মুডহ্যাকার হল এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা ক্লিনিক্যালি প্রমাণিত কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (সিবিটি) এবং বিষণ্নতা এবং উদ্বেগকে পরিচালনা করার জন্য ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের কৌশলগুলির দৈনিক ব্যবহারকে উৎসাহিত করে, সময়ের সাথে সাথে লক্ষণগুলি হ্রাস করে।
এটি ব্যবহারকারীদের ট্র্যাক করতে, বুঝতে এবং আচরণগত পরিবর্তন করতে জড়িত করে যা তাদের মেজাজ, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতি করে।
আপডেট করা হয়েছে
১৯ জুন, ২০২৪