এই অ্যাপের মাধ্যমে আপনি আপনার আদর্শ ওজন, আপনার BMI এবং আপনার বেসাল মেটাবলিক রেট গণনা করতে পারেন।
গণনাকৃত বেসাল বিপাকীয় হার সর্বদা একটি দিনকে বোঝায়। আপনি সক্রিয় না থাকলেও এই পরিমাণ kcal সর্বদা গ্রহণ করা হয়।
BMI এবং সংশ্লিষ্ট শ্রেণীবিভাগ WHO মান সারণীকে নির্দেশ করে। শ্রেণীবিভাগের মধ্যে রয়েছে কম ওজন, স্বাভাবিক ওজন, অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা 1-3।
আদর্শ ওজন হল কেজি মানগুলির বৃত্তাকার গড় যা BMI অনুসারে, আপনার উচ্চতার জন্য স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রয়েছে।
এর মানে হল আদর্শ ওজনকে একটি পরিসর হিসাবে দেখা উচিত; আরও সুনির্দিষ্ট শ্রেণীবিভাগ হল অ্যাপে থাকা সারণী, যা একই সাথে দেখায় যে আপনি পরবর্তী বা পূর্ববর্তী স্তর থেকে কত দূরে এবং আপনি কোনটিতে আছেন।
আপনি যদি অ্যাপটি পছন্দ করেন, আমি একটি পর্যালোচনা সম্পর্কে খুশি হব!
আপনার কোন পরামর্শ বা সমালোচনা আছে? তারপর আমাকে একটি ইমেল লিখুন: idealweight@online.de
আপডেট করা হয়েছে
২৭ ফেব, ২০২৫