একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা কেবল ওজন হ্রাস করতেই নয়, আরও ভাল ঘুমাতে এবং মানসিকভাবে আরও সুষম হতে সহায়তা করে। সচেতন খাওয়া এবং পর্যাপ্ত ব্যায়াম এ ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মেডিক আপনার জন্য এখানে!
মেডিক হেলথ কোচ এমন সরঞ্জাম সরবরাহ করে যা লোকেরা তাদের জীবনযাত্রাকে পর্যবেক্ষণ ও উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ: শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, ঘুম, মেজাজ, পুষ্টি গ্রহণ, ড্রাগ গ্রহণ এবং রক্তে চিনির ও রক্তচাপের মতো বায়োমেট্রিক পরামিতি।
এছাড়াও, অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যক্তিগত লাইফস্টাইল কোচের সাথে একের পর এক কথোপকথনকে সহজতর করে; একজন পেশাদার যিনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সৃজন ও অগ্রগতিতে জনগণকে সমর্থন করার জন্য প্রশিক্ষিত।
আপনার কোচের সাথে যোগাযোগ পাঠ্য বা ভিডিও বার্তাগুলির মাধ্যমে ঘটে।
অ্যাপটিতে একটি সম্প্রদায় কার্যকারিতাও রয়েছে যা আপনাকে সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করতে দেয়।
আরও তথ্যের জন্য www.mediq.com/healthcoach দেখুন। আমাদের ডিজিটাল স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম সম্পর্কে এখানে আরও পড়ুন, যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শিখতে এবং পুরানো অভ্যাসে ফিরে যাওয়ার হাত থেকে বাঁচাতে সহায়তা করবে। এখনই স্বাস্থ্যকর জীবনের প্রথম পদক্ষেপ নিন এবং সাইন আপ করুন।
আপডেট করা হয়েছে
১৮ জুল, ২০২৪