আপনার অনন্য শরীরের ধরন এবং ফিটনেস লক্ষ্যের সাথে মেলে আমাদের বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি কাস্টম ফিটনেস পরিকল্পনা। প্রতিটি পদক্ষেপে ব্যক্তিগত নির্দেশনা সহ আপনার স্বপ্নের শরীর অর্জন করুন!
মূল বৈশিষ্ট্য:
• ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট প্ল্যান - আপনার লক্ষ্যগুলির জন্য বিশেষভাবে তৈরি খাবারের পরিকল্পনা পান, তা ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি বা সামগ্রিক সুস্থতা হোক না কেন।
• কাস্টম ওয়ার্কআউট রুটিন - শুধুমাত্র আপনার জন্য ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট প্ল্যানগুলি পান, আপনি যদি একজন শিক্ষানবিস বা উন্নত ক্রীড়াবিদ হন না কেন।
• খাবার এবং ক্যালোরি ট্র্যাকিং - আপনার প্রতিদিনের খাবার লগ করতে এবং অনায়াসে আপনার ক্যালোরি গ্রহণের নিরীক্ষণ করতে আমাদের খাদ্য জার্নাল ব্যবহার করুন।
• ওয়ার্কআউট সেশন ট্র্যাকিং - আপনার ওয়ার্কআউটগুলিতে ট্যাব রাখুন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং সময়ের সাথে উন্নতিগুলি দেখুন৷
• অগ্রগতি চেক-ইন - আপনার ফিটনেস যাত্রা নিরীক্ষণ করতে এবং ট্র্যাকে থাকার জন্য নিয়মিত চেক-ইনগুলি সম্পূর্ণ করুন৷
• বডি মেট্রিক্স ট্র্যাকিং - ইন্টারেক্টিভ চার্টের সাথে আপনার অগ্রগতি কল্পনা করুন যা শরীরের মূল মেট্রিক্স যেমন ওজন, শরীরের চর্বি শতাংশ এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করে।
• অন্তর্নির্মিত স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর - আমাদের অ্যাপ-মধ্যস্থ ক্যালকুলেটরগুলির সাহায্যে সহজেই প্রয়োজনীয় ফিটনেস সূচক যেমন BMI, WHR এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য মেট্রিক্স গণনা করুন।
• সাপ্তাহিক মুদির তালিকা - আপনার ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা একটি মুদি তালিকার সাথে প্রস্তুত থাকুন।
• স্বাস্থ্য টিপস এবং সাফল্যের গল্প - সহায়ক স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির টিপস অ্যাক্সেস করুন এবং অন্যান্য BodyCuts Pro ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে বাস্তব জীবনের রূপান্তর দ্বারা অনুপ্রাণিত হন৷
আপডেট করা হয়েছে
১৩ এপ্রি, ২০২৬