OncoDiary: Cancer Support

OncoDiary

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

অনকোডায়েরি হলো একটি ক্যান্সার সহায়তা অ্যাপ, যা ক্যান্সার আক্রান্ত ব্যক্তি, সারভাইভার, রিমিসনে থাকা ব্যক্তি এবং তাদের পাশে থাকা পরিবারের সদস্য ও পরিচর্যাকারীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

ক্যান্সার নির্ণয় দৈনন্দিন জীবনকে বদলে দেয়। মনে রাখার মতো উপসর্গ, খাওয়ার মতো ওষুধ, অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি, খাবারের পরিকল্পনা এবং এমন সব প্রশ্ন থাকে যা আপনি ভুলতে চান না। কিছু দিন সামলানো সহজ মনে হয়। অন্য দিনগুলো অসহনীয় মনে হয়।

অনকোডায়েরি এই সবকিছুকে একটি শান্ত জায়গায় একত্রিত করে, যা রোগী এবং পরিচর্যাকারীদের ক্যান্সারের এই যাত্রাপথে সংযুক্ত, সুসংগঠিত এবং সমর্থিত থাকতে সাহায্য করে।

রোগী এবং পরিচর্যাকারী, একসাথে

ক্যান্সারের যত্ন খুব কমই একা নেওয়ার মতো একটি যাত্রা। আপনার ব্যক্তিগত কেয়ার প্ল্যানে বিশ্বস্ত পরিবারের সদস্য বা পরিচর্যাকারীদের আমন্ত্রণ জানান এবং ঠিক কী শেয়ার করবেন তা বেছে নিন।

ব্যক্তিগত ভাবনা গোপন রেখে রিমাইন্ডার, উপসর্গ, অ্যাপয়েন্টমেন্ট, মুদিখানার তালিকা, মেসেজ এবং সহায়তার অনুরোধ শেয়ার করুন। যখন কেউ জিজ্ঞাসা করে, "আমি কীভাবে সাহায্য করতে পারি?", অনকোডায়েরি সেই যত্নকে কাজে পরিণত করতে সাহায্য করে।

আপনার স্বাস্থ্যের খোঁজখবর রাখুন
প্রতিদিনের উপসর্গ, চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, ব্যথা, শক্তি, ঘুম, মেজাজ, পানীয় গ্রহণ, খাবার, নড়াচড়া, তাপমাত্রা এবং ব্যক্তিগত অনুভূতির একটি রেকর্ড রাখুন।

আপনি ওজন এবং শরীরের পরিবর্তন, যেমন—চুল পড়া, ফোলাভাব, ত্বক ও নখের পরিবর্তন, ক্ষতচিহ্ন এবং চিকিৎসা-সম্পর্কিত অন্যান্য পরিবর্তনও ট্র্যাক করতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে ফিরে দেখলে এটি আপনাকে বিভিন্ন প্যাটার্ন চিনতে এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে আলোচনার জন্য প্রস্তুত হতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার কেয়ার রিদম স্কোর আপনার প্রতিদিনের চেক-ইন এবং সুস্থ থাকার অভ্যাসগুলোকে প্রতিফলিত করে। এটি ব্যক্তিগত সহায়তা এবং আত্ম-পর্যালোচনার জন্য তৈরি করা হয়েছে—চিকিৎসাগত ব্যবহারের জন্য নয়।

পুষ্টি ও দৈনন্দিন সহায়তা
চিকিৎসা ক্ষুধা, স্বাদ এবং শক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। এক জায়গায় খাবার, ক্যালোরি, প্রোটিন, পানীয় গ্রহণ এবং ওজন ট্র্যাক করুন। পছন্দের খাবারগুলো সংরক্ষণ করুন, সময়ের সাথে সাথে আপনার পুষ্টির দিকে নজর রাখুন এবং মুদিখানার তালিকা তৈরি করুন যা পরিচর্যাকারী এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে শেয়ার করা যেতে পারে।

ওষুধ, অ্যাপয়েন্টমেন্ট, পানীয় গ্রহণ, পুষ্টি, বিশ্রাম, চিকিৎসার প্রস্তুতি এবং দৈনন্দিন পরিচর্যার কাজের জন্য রিমাইন্ডার তৈরি করুন, যা আপনাকে প্রতিদিনের কাজগুলো গুছিয়ে রাখতে সাহায্য করবে।

ডাক্তারের সাথে সাক্ষাৎ
লক্ষণ, চিকিৎসার অভিজ্ঞতা, ওষুধের উদ্বেগ, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং প্রশ্নগুলো ঘটার সাথে সাথেই লিখে রাখুন। অ্যাপয়েন্টমেন্টে আরও স্পষ্ট নোট নিয়ে যান এবং আপনার ডাক্তার, নার্স বা অনকোলজি টিমের সাথে কথা বলার সময় আরও বেশি প্রস্তুত বোধ করুন।

শিখুন, ভাবুন এবং সমর্থন অনুভব করুন
সমর্থন মানে শুধু লক্ষণগুলোর হিসাব রাখা নয়।

ক্যান্সার যাত্রার বিভিন্ন পর্যায়ের জন্য চিন্তাশীল প্রবন্ধ, বাস্তবসম্মত নির্দেশনা এবং মানসিক সমর্থন সহ জার্নালের একটি ক্রমবর্ধমান সংগ্রহ অন্বেষণ করুন। এছাড়াও আপনি পাবেন শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, প্রশান্তিদায়ক শব্দ, ভাবনার কার্যকলাপ, শিক্ষামূলক বিষয়বস্তু এবং কঠিন দিনগুলোতে সহায়তা করার জন্য তৈরি করা সহজ খাবার ও লক্ষণ সংক্রান্ত নির্দেশনা।

OncoDiary-এর সাথে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে ডঃ এলি আরবান-এর লেখা *থ্রু দ্য স্টর্ম*। তিনি একজন অনকোলজি সাইকোলজিস্ট, যিনি ক্যান্সারে আক্রান্ত মানুষদের সহায়তা করার ক্ষেত্রে ১৫ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতাসম্পন্ন। রোগী, পরিচর্যাকারী এবং পরিবারের জন্য লেখা এই বইটি পুরো যাত্রাপথে সহানুভূতিপূর্ণ নির্দেশনা, আশ্বাস এবং আশা প্রদান করে।

"ক্যান্সার রোগী, পরিচর্যাকারী এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের জন্য এটি একটি অবশ্যপাঠ্য বই।" - গেইল এম.

"তথ্যপূর্ণ, সহানুভূতিশীল এবং বোঝাপড়ায় পরিপূর্ণ।" - রিচার্ড আর.

**হেলথ কানেক্ট**
উপলব্ধ থাকলে, OncoDiary অ্যান্ড্রয়েডের হেলথ কানেক্ট-এর সাথে সংযুক্ত হয়ে আপনার দৈনন্দিন পরিচর্যার ছন্দের অংশ হিসেবে পদক্ষেপের হিসাব অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

গোপনীয়তা
আপনিই নিয়ন্ত্রণ করেন কী শেয়ার করা হবে। ব্যক্তিগত প্রতিফলন ব্যক্তিগতই থাকে, এবং পরিচর্যাকারীরা শুধুমাত্র সেই তথ্য ও অনুমতিগুলোই দেখতে পান যা আপনি শেয়ার করতে চান।

গুরুত্বপূর্ণ বিজ্ঞপ্তি
OncoDiary পরিচর্যার সংগঠন, যোগাযোগ, পুষ্টির হিসাব রাখা, প্রতিফলন এবং সুস্থতাকে সমর্থন করে। এটি কোনো চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, জরুরি পর্যবেক্ষণ বা ক্লিনিকাল সিদ্ধান্ত গ্রহণে সহায়তা প্রদান করে না। কেয়ার রিদম স্কোরটি শুধুমাত্র ব্যক্তিগত সহায়তা এবং প্রতিফলনের জন্য তৈরি এবং এটি কোনো শারীরিক অবস্থা নির্ণয়, পর্যবেক্ষণ, পূর্বাভাস বা চিকিৎসার জন্য ডিজাইন করা হয়নি। সর্বদা আপনার ডাক্তার, অনকোলজি টিম বা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশনা অনুসরণ করুন। যদি লক্ষণগুলো জরুরি, গুরুতর বা উদ্বেগজনক হয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

নতুন কী আছে

Sometimes, the right words can bring a little clarity, comfort, or reassurance.

In this update, we’ve added Articles - a new space in OncoDiary with thoughtful, practical guidance for different moments throughout the cancer journey.
Whether you’re looking for information, gentle encouragement, or simply something that helps you feel a little more prepared, you can now find it directly inside the app.

One step, one day, one moment at a time.