One Life Diet

One Life Diet, Inc.

এই অ্যাপ সম্পর্কে

ওয়ান লাইফ ডায়েট অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করার পদ্ধতিটিকে রূপান্তর করবে। এটির অনন্য ও উদ্ভাবনী সিস্টেমটি কেবল আপনার ওজন হ্রাসকে ত্বরান্বিত করবে না, এটি প্রক্রিয়াটি নাটকীয়ভাবে সহজতর করবে।


কেন কেবল ক্যালোরি নেই?

কথায় কথায় বলতে গেলে, "স্কুল ক্যালোরি একটি ক্যালোরি" এটি পুরানো-স্কুল বিশ্বাস কেবল ভুল is

বাস্তবতা হ'ল, কার্বোহাইড্রেটগুলি আপনাকে প্রোটিন বা ফ্যাটগুলির চেয়ে দ্রুত ওজন বাড়িয়ে তোলে।

আপনি যখন সমস্ত ক্যালোরি সমান হিসাবে বিবেচনা করেন, তখন আপনার ওজন হ্রাস প্রায়শই বোধগম্য হয় না - কারণ আপনার প্রত্যাশাগুলি ভুল তথ্যের উপর ভিত্তি করে।

এবং যদি আপনার ডায়েট এই বিশ্বাসের ভিত্তিতে তৈরি হয় যে সমস্ত ক্যালরি একই রকম হয়, এটি ওজন হ্রাস করা উচিত যা তার চেয়ে কম শক্ত এবং ধীর করে তোলে।


ওয়ান লাইফ ব্লক সিস্টেম

ক্যালোরি গণনা করার জন্য ওয়ান লাইফের ব্লক সিস্টেম অন্য কোনও ক্যালোরির থেকে সম্পূর্ণ পৃথক
গণনা অ্যাপ্লিকেশন উপলব্ধ।

ওয়ান লাইফ ডায়েট-এর স্রষ্টা, জোনাথন হেইনেস, এমডি দ্বারা নির্মিত একটি মালিকানা ব্যবস্থা ব্যবহার করে, ওয়ান লাইফ অ্যাপ্লিকেশন তার প্রোটিন, ফ্যাট এবং ফাইবারের উপাদানগুলির সাথে কার্বোহাইড্রেট এবং ক্যালোরির অনুপাতের ভিত্তিতে প্রতিটি খাবারের জন্য একটি ব্লক গণনা নির্ধারণ করে s ক্ষুধা মেটাতে এবং আপনাকে পরিপূর্ণ রাখার জন্য খাদ্যের ক্ষমতা।

ওয়ান লাইফ ডায়েট অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার ওজনে কোনও খাবারের প্রকৃত প্রভাব সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে দেয় যা আপনাকে এমন পছন্দ করতে দেয় যা সত্যই ওজন হ্রাস তৈরি করে weight

এবং যখন আপনি এটি করতে পারেন, ওজন হ্রাস একটি রহস্যের মতো অনুভূতি বন্ধ করে এবং অবশেষে তা বোঝা শুরু করে।


কলরি সহজ গণনা করা

ক্যালোরি গণনা এতটা সহজাত জটিল, এমনকি একটি দুর্দান্ত অ্যাপ্লিকেশন সহ এটি এখনও কোনও ঝামেলা।

ক্যালোরি গণনার জন্য আপনাকে প্রতিটি খাবারের জন্য দুটি ভেরিয়েবল মুখস্ত করতে হবে: পরিবেশন আকার + সেই পরিবেশনার জন্য ক্যালোরি গণনা।

ওয়ান লাইফের ব্লক সিস্টেম প্রক্রিয়াটি ব্যাপকভাবে সরল করে।

আমরা প্রতিটি খাদ্যকে একটি ব্লক পরিবেশন আকারে শ্রেণিবদ্ধ করেছি, যার অর্থ আপনার কেবল প্রতিটি খাবারের জন্য একক ভেরিয়েবল মনে রাখা দরকার - এর পরিবেশন আকার।

20 ব্লকের ট্র্যাক রাখা উল্লেখ না করা 1200 ক্যালোরির ট্র্যাক রাখার চেষ্টা করার চেয়ে অনেক সহজ।


আপনি এটি দিয়ে কি করতে পারেন?

আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনার খাবারের ব্লক কাউন্টটি দ্রুত এবং সহজে অনুসন্ধান করুন।

আপনাকে আরও ভাল পছন্দ করতে সহায়তা করতে সহজেই বিভিন্ন খাবারের ব্লকগুলির তুলনা করুন।

দ্রুত অ্যাক্সেস করতে আপনার নিজস্ব কাস্টম খাবার তৈরি করুন এবং সংরক্ষণ করুন।

দ্রুত এবং সহজ জার্নালিংয়ের জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত "প্রিয়" তালিকা তৈরি করুন।

"ফ্রি ফুডস" এবং "কার্ব-ফ্রি" বিকল্পগুলির জন্য অনুসন্ধান করুন।

যখন আপনার কাছে বিশদগুলির জন্য সময় নেই তখন ব্লকগুলি যুক্ত করতে "কুইক অ্যাড" বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।

আপনার প্রতিদিনের অনুশীলন এবং আপনার পানির খাওয়ার উপর নজর রাখুন।

আপনি যেতে যেতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ব্লকগুলি যুক্ত করুন।

আপনার ওজন হ্রাস ট্র্যাক এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে গ্রাফ।

আপনার ওজন হ্রাস সাফল্য এবং ব্যর্থতার অন্তর্দৃষ্টি দেওয়ার জন্য আপনার দিনের নোটগুলি রাখুন।

দিন, সপ্তাহে বা কাস্টম তারিখ অনুসারে আপনার জার্নাল এন্ট্রিগুলি দেখুন।

আপনার খাদ্য জার্নালটি অন্যদের কাছে সহজেই মুদ্রণ এবং ইমেল করুন।


উদ্দেশ্যমূলকভাবে সীমাবদ্ধ

অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি নিয়ে গর্বিত আমাদের কাছে "3,000,000 ফুড ডেটাবেস" নেই।

আমরা বিশ্বকোষ হওয়ার চেষ্টা করছি না।

আমরা যা হতে চাই তা হ'ল আপনি যে খাবারটি খাচ্ছেন তার জন্য গাইড এবং আপনি যে 2,999,000 ব্যবহার করেন না।

নতুন কী আছে

Fixed minor bugs and improved overall app performance for a smoother experience.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.