সেলফকোড হলো আত্ম-উন্নয়নের জন্য একটি চেক অ্যাপ। আপনি ভয়েস বা টেক্সটের মাধ্যমে একজন এআই গাইডের সাথে কথা বলেন এবং ধাপে ধাপে আপনার জীবনের সেই বিষয়গুলো পর্যালোচনা করেন যা আপনাকে ভারাক্রান্ত করে রেখেছে।
সেলফকোড যেভাবে কাজ করে
• একজন এআই গাইডের সাথে পরিচালিত সেশন – আপনি কথা বলেন, গাইড শোনে এবং আপনাকে পথ দেখায়
• আপনার জন্য উপযুক্ত গাইডের কণ্ঠস্বর বেছে নিন
• আপনি ধীরে ধীরে আপনার গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কগুলো পর্যালোচনা করেন – আপনার মা, বাবা এবং নিজের সাথে
• যে বিষয়টি আপনাকে বিরক্ত করছে তার নাম বলুন এবং গাইডের সাথে মিলে তা সমাধান করুন
• আপনি একটি স্কেলে আপনার অনুভূতিগুলোকে রেট করুন এবং সময়ের সাথে সাথে সেগুলো কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা দেখুন
• আপনি আপনার জীবনের লক্ষ্য স্পষ্ট করুন
• আপনি একটি টাইমলাইনে এবং একটি ইন্টারেক্টিভ মাইন্ড ম্যাপে আপনার সম্পর্কগুলো স্পষ্টভাবে দেখতে পারেন
সেলফকোড কোনো মেডিকেল অ্যাপ নয় এবং এটি পেশাদার চিকিৎসার বিকল্প নয়। আপনি যদি কোনো কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যান, অনুগ্রহ করে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
সেলফকোড হলো নিজেকে উন্নত করার একটি নির্দেশিকা।
আপডেট করা হয়েছে
৪ আগ, ২০২৬