বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করার পাঁচ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে, আপনি বাস্তবে পরিণত করার জন্য অপেক্ষা করছেন এমন স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি অর্জন করতে এবং বজায় রাখতে সহায়তা করতে আমাদের দল এখানে রয়েছে। আপনার নখদর্পণে প্রতিটি পদক্ষেপের সুবিধার সাথে। দ্য হুকড অন হেলদি হ্যাবিটস অ্যাপ আপনাকে আপনার সেরা অনুভূতি দেওয়ার জন্য চূড়ান্ত ভিত্তি তৈরি করে, যেমন বৈশিষ্ট্যগুলি সহ: 1. পছন্দসই জীবনযাত্রার লক্ষ্যগুলি পর্যালোচনা করার জন্য ভার্চুয়াল পরামর্শ, বর্তমান পুষ্টি/ক্রিয়াকলাপ স্তর, ঘুম, হাইড্রেশন এবং আরও অনেক কিছু পর্যালোচনা করুন 2. ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউটগুলি আপনার লক্ষ্যগুলির জন্য নির্দিষ্ট সাপ্তাহিক তৈরি করা হয়েছে (আপনার জিম বা বাড়ির পছন্দের সেট-আপে ক্যাটারিং করার সময়) 3. দৈনিক পুষ্টির জবাবদিহিতা 4. বর্তমান অগ্রগতি পর্যালোচনা করার জন্য দ্বি-সাপ্তাহিক এক-একটি কল 5. ঘুমানোর আগে ডিজিটাল ডিটক্সিং থেকে সবকিছুর জন্য জবাবদিহিতা , নিজের যত্নকে অগ্রাধিকার দেওয়া, জয় উদযাপন করা, সামাজিক সমর্থন নিয়োগ করা, আপনার ঘুমকে অগ্রাধিকার দেওয়া এবং আরও অনেক কিছু এখন শুরু করার জন্য কাজ করার জন্য আপনি আমাদের সাথে কোন স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের সাথে যোগ দেবেন?
আপডেট করা হয়েছে
১৯ জুল, ২০২৪