ShapeTransform

ShapeTransform

এই অ্যাপ সম্পর্কে

যে সহজ করতে এই সব এক অ্যাপ্লিকেশন একই জায়গায় আপনার কার্যক্রম, খাদ্য, ওজন এবং পানি ট্র্যাক রাখতে। অ্যাপ্লিকেশন আপনি হারান / ওজন লাভ বা শুধু আপনার ট্র্যাক দৈনন্দিন খরচ রেখে ফিট থাকতে সাহায্য করবে। আপনি স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করে নিন হার্ড যদি জানতে অ্যাপটি আপনি এই ক্যালোরি পাল্টা প্রতিটি category.The সহজ এবং স্বজ্ঞাত নকশা প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট দ্বারা খাদ্য সাজাতে আপনি অনেক সময় যে প্রতিদিন সংরক্ষণ করতে হবে বিকল্প দিয়ে সহজ করে তোলে। অ্যাপ্লিকেশন সব সরঞ্জামগুলি আপনার diet.Our লক্ষ্য সঙ্গে আপনি কম প্রচেষ্টার সঙ্গে স্বাস্থ্যসম্মত হয়ে যেমন possible.No ইন্টারনেট লগ ইন করুন এবং এটা ব্যবহার করে দেখুন required.Give লগ ইন করুন সাহায্য করার জন্য আপনি সাফল্য সাহায্য করার জন্য প্রয়োজন হয়েছে। আমাদের ক্যালোরি কাউন্টার সঙ্গে এখন শুরু করুন!

কিভাবে ShapeTransform কাজ করে:
নিজের সম্পর্কে আমাদের একটি সামান্য বিট বলুন এবং অ্যাপটি আপনার খাদ্য পরিকল্পনা উপর ভিত্তি করে কতটুকু পানি এবং ক্যালোরি আপনার শরীর প্রয়োজন নির্ধারণ করা হবে। এছাড়া নিরূপণ করবে আপনার আদর্শ ওজন এবং লক্ষ্য তারিখ আপনার লক্ষ্য পৌঁছেছেন দিতে হবে।

খাদ্য ট্র্যাকার:
ডেটা কৃষি ইউনাইটেড স্টেটস ডিপার্টমেন্ট (ইউএসডিএ) ব্যাপক ডাটাবেস থেকে সাবধানে নির্বাচিত হয়। জন্য আপনার সুবিধার খাদ্য শ্রেণিবিভাগ বিভক্ত করা হয়। হয় আপনি পুরো ডাটাবেসের মধ্যে বা শুধু নির্দিষ্ট শ্রেণীর অনুসন্ধান করতে পারেন। সকল খাদ্য পুষ্টি তালিকাভুক্ত ঘটনা প্রতি খাদ্য 100 গ্রামে, তবে খাবার অধিকাংশ জিনিস দ্রুত করতে আমরা servings আছে এবং simple.You কাস্টম ক্যালোরি লগ ইন করতে পারেন অথবা আপনি একটি কাস্টম খাদ্য তৈরী করতে যদি আমাদের তালিকায় খাদ্য খুঁজে পাচ্ছি না।

ShapeTransform জল ট্র্যাকার:
আপনি যথেষ্ট জল পান না এবং আপনি সবসময় পানি নিয়মিতভাবে পান করতে ভুলে গেলেন নাকি?
আমাদের অ্যাপ্লিকেশন পানি পরিমাণ আপনি পান করা উচিত নিরূপণ হবে এবং আপনি মৃদু এবং নমনীয় পানি অনুস্মারক সাহায্যে একটি ভাল জল মদ্যপান অভ্যাস গড়ে সাহায্য করবে।
অ্যাপ্লিকেশন সহজতর এবং ডাটা এন্ট্রি গতি বাড়াতে বিভিন্ন পাত্রে সংখ্যা উপস্থিত রয়েছে।
কনটেইনার মাপ এবং দৈনন্দিন জল খাওয়ার স্বনির্ধারিত হয়। অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও আপনি গরম দিন এবং সক্রিয় দিন .আপনি আউন্স এবং milliliters মধ্যে সুইচ করতে পারেন এবং এমনকি কাস্টম পানি পরিমাণ লগ ইন করুন জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করার জন্য দেব।


ব্যায়াম / কার্যকলাপ ট্র্যাকার:
আপনি কি কখনো আশ্চর্য কত ক্যালোরি আপনি সাধারণ গৃহকর্ম করছেন পুড়িয়ে?
150 একটি ওভার ব্যায়াম এবং ব্যায়াম বা কার্যকলাপ লগ-ইন কার্যক্রম খুবই সহজ আপনি শুধু সময়কাল ইনপুট প্রয়োজন এবং অ্যাপ্লিকেশান ক্যালোরি আপনার ওজন উপর ভিত্তি করে পুড়িয়ে ফেলা নিরূপণ করবে।

ShapeTransform ওজন ট্র্যাকার:
তুমি তোমার ওজন লগ ইন করুন এবং পরিসংখ্যান এবং গ্রাফ মাধ্যমে মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে সক্ষম হবেন। এছাড়াও অ্যাপ্লিকেশানটি আপনার আদর্শ ওজন সুপারিশ এবং আপনার তাহলে BMI (বডি মাস ইনডেক্স) নিরূপণ করবে। এছাড়া সময় যে লক্ষ্য আপনি যখন আপনার খাদ্য পরিকল্পনা নির্বাচন সেট করেছেন পৌঁছানোর প্রয়োজন অনুমান হবে।

ShapeTransform বৈশিষ্ট্য:
আপনার অগ্রগতি চার্ট
আপনার সকল রেকর্ড ইতিহাস
স্বনির্ধারিত ইউনিট ইম্পেরিয়াল বা মেট্রিক
জল অনুস্মারক দিন যে ব্যবধান দ্বারা নির্দিষ্ট সময়ে আপনি বিজ্ঞপ্তি গ্রহণ
স্বনির্ধারিত পানি containers.You সহজে কোনো বোতল বা কাচের আকার পরিবর্তন করতে পারেন
স্বনির্ধারিত দৈনন্দিন জল খাওয়ার।
তাহলে BMI গণনা (এবং আপনি নির্ধারণে সহায়তা যদি আপনি কম ওজনের, স্বাভাবিক ওজন বা অতিরিক্ত ওজন)
ডাটাবেজ ব্যাকআপ → আমদানি / রপ্তানি SD কার্ডে বা Google ড্রাইভ / ড্রপবক্সে একটি ফাইলে আপনার ডেটা
স্বনির্ধারিত দৈনন্দিন ক্যালোরি ভোজনের।
স্বনির্ধারিত মাইক্রো (প্রোটিন, ফ্যাট, শর্করা) অনুপাত
কাস্টম খাবার এবং ব্যায়াম তৈরি করার ক্ষমতা
(নাম, ক্যালোরি, চর্বি, carbs এবং প্রোটিনের) দ্বারা খাদ্য বাছাই করার ক্ষমতা
প্রিয় এবং সাম্প্রতিক খাদ্য / ব্যায়াম তালিকা