mindvoid Mindful Meditation
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছে
৫ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
মাইন্ডভয়েড হল একটি টুল যা ভিজ্যুয়াল এবং অডিও সংকেত ব্যবহার করে ধ্যান করার সময় আপনার মনকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, জেন শূন্যতা অর্জন করে।
মাইন্ডভয়েডকে "অকার্যকর সময়" অর্জন করতে আপনার মনকে প্রশিক্ষণ দিতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - অনুপ্রবেশকারী চিন্তার সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি।
অন্যান্য মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশানগুলির থেকে ভিন্ন যেগুলি প্রধানত শিথিলকরণ বা মননশীলতার উপর ফোকাস করে, আমাদের লক্ষ্য হল বিশুদ্ধ মানসিক নীরবতা গড়ে তোলা এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করা। ট্র্যাকিং হল উন্নতির চাবিকাঠি।
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাকিং:
- আমরা প্রতিটি সেশনের পরে আপনার সাধারণ এবং দীর্ঘতম অকার্যকর সময় উভয়ই রেকর্ড করি।
- নিদর্শন এবং উন্নতিগুলি দেখতে লগ বইয়ে চার্ট এবং লগগুলি দেখুন৷
চাক্ষুষ উদ্দীপনা:
আপনার অনুশীলনকে সমর্থন করার জন্য, আমরা অ-মৌখিক ভিজ্যুয়াল প্যাটার্ন অফার করি যা কথ্য নির্দেশনার উপর নির্ভর না করে আপনার মনোযোগকে নোঙ্গর করতে সহায়তা করে।
শ্বাসের দৃশ্যায়ন:
আপনি একটি শ্বাস সময় ভিজ্যুয়ালাইজেশন চয়ন করতে পারেন. শ্বাস-প্রশ্বাসের ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনুসরণ করা আপনার মনের অকার্যকর সময় বাড়াতে সাহায্য করার আরেকটি উপায়।
চোখ খোলা বা বন্ধ:
ধ্যানের জন্য সবসময় চোখ বন্ধ করার প্রয়োজন হয় না। হাঁটার ধ্যান এবং ভিজ্যুয়াল মেডিটেশনের মতো অনুশীলনগুলি দেখায় যে আপনি আপনার চোখ খোলা রেখে মননশীলতা বজায় রাখতে পারেন। আপনার জন্য সেরা মনে হয় যে মোড চয়ন করুন.
এছাড়াও মননশীলতা ধ্যান অন্যান্য পদ্ধতির জন্য একটি মহান হাতিয়ার; আপনি আপনার নিজের পছন্দ সেট করতে পারেন.
মাইন্ডভয়েডকে "অকার্যকর সময়" অর্জন করতে আপনার মনকে প্রশিক্ষণ দিতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - অনুপ্রবেশকারী চিন্তার সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি।
অন্যান্য মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশানগুলির থেকে ভিন্ন যেগুলি প্রধানত শিথিলকরণ বা মননশীলতার উপর ফোকাস করে, আমাদের লক্ষ্য হল বিশুদ্ধ মানসিক নীরবতা গড়ে তোলা এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করা। ট্র্যাকিং হল উন্নতির চাবিকাঠি।
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাকিং:
- আমরা প্রতিটি সেশনের পরে আপনার সাধারণ এবং দীর্ঘতম অকার্যকর সময় উভয়ই রেকর্ড করি।
- নিদর্শন এবং উন্নতিগুলি দেখতে লগ বইয়ে চার্ট এবং লগগুলি দেখুন৷
চাক্ষুষ উদ্দীপনা:
আপনার অনুশীলনকে সমর্থন করার জন্য, আমরা অ-মৌখিক ভিজ্যুয়াল প্যাটার্ন অফার করি যা কথ্য নির্দেশনার উপর নির্ভর না করে আপনার মনোযোগকে নোঙ্গর করতে সহায়তা করে।
শ্বাসের দৃশ্যায়ন:
আপনি একটি শ্বাস সময় ভিজ্যুয়ালাইজেশন চয়ন করতে পারেন. শ্বাস-প্রশ্বাসের ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনুসরণ করা আপনার মনের অকার্যকর সময় বাড়াতে সাহায্য করার আরেকটি উপায়।
চোখ খোলা বা বন্ধ:
ধ্যানের জন্য সবসময় চোখ বন্ধ করার প্রয়োজন হয় না। হাঁটার ধ্যান এবং ভিজ্যুয়াল মেডিটেশনের মতো অনুশীলনগুলি দেখায় যে আপনি আপনার চোখ খোলা রেখে মননশীলতা বজায় রাখতে পারেন। আপনার জন্য সেরা মনে হয় যে মোড চয়ন করুন.
এছাড়াও মননশীলতা ধ্যান অন্যান্য পদ্ধতির জন্য একটি মহান হাতিয়ার; আপনি আপনার নিজের পছন্দ সেট করতে পারেন.
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী আছে
SDK Updates
অ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
Simon Douglas McAuliffe
hamandmore@gmail.com
115 M. Gilbuena Steet
Santa Fe, Bantayan Island
6047
Philippines
undefined
