Plank Timer

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৩১.৪ হাটি রিভিউ
সামগ্রীর রেটিং
প্রত্যেকে
১০ লা+
ডাউনলোড
সামগ্রীর রেটিং
প্রত্যেকে
আরও জানুন
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি

এই অ্যাপ সম্পর্কে

🔥 সবচেয়ে কাস্টমাইজযোগ্য প্ল্যাঙ্ক ওয়ার্কআউট টাইমার দিয়ে একটি শক্তিশালী কোর তৈরি করুন!
প্ল্যাঙ্ক টাইমার আপনাকে পেটের চর্বি পোড়াতে, অ্যাবসকে শক্তিশালী করতে, অঙ্গবিন্যাস উন্নত করতে এবং মূল শক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে — সবই আপনার বাড়ির আরাম থেকে। আপনি আপনার প্রথম 30-দিনের প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জ শুরু করছেন বা উন্নত কোর ওয়ার্কআউট খুঁজছেন, এই অ্যাপটি আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে খাপ খায়।

🏆 প্লাঙ্ক টাইমার কেন?
* চূড়ান্ত কাস্টমাইজেশন - আপনার নিজের সময়কাল, অসুবিধার মাত্রা এবং বিশ্রামের সময় সেট করুন। অন্য যেকোন প্লাঙ্ক অ্যাপের চেয়ে বেশি নমনীয়।
* চ্যালেঞ্জ মোড - মাসিক প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জে যোগ দিন এবং আপনার ধৈর্যের মাত্রা বাড়ান।
* অগ্রগতি ট্র্যাকিং - বিস্তারিত পরিসংখ্যান এবং ইতিহাস সহ আপনার উন্নতি দেখুন।
* সামাজিক বৈশিষ্ট্য - ফলাফল শেয়ার করুন, বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকুন।
* সাউন্ড গাইডেন্স - পরিষ্কার অডিও ইঙ্গিত দিয়ে মনোযোগী থাকুন।
* কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই - যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় ট্রেন করুন।

💪 সামঞ্জস্যপূর্ণ তক্তা প্রশিক্ষণের সুবিধা
* পেটের চর্বি বার্ন এবং টোন অ্যাবস দ্রুত
* অঙ্গবিন্যাস এবং স্থিতিশীলতা উন্নত করুন
* পিঠের ব্যথা কমায় এবং নমনীয়তা বাড়ায়
* আপনার কাঁধ, বাহু এবং গ্লুটসকে শক্তিশালী করুন

📅 এটা কিভাবে কাজ করে
* একটি ওয়ার্কআউট নির্বাচন করুন বা আপনার নিজস্ব কাস্টম প্ল্যাঙ্ক রুটিন তৈরি করুন
* অডিও-নির্দেশিত টাইমার অনুসরণ করুন এবং আপনার সেটগুলি সম্পূর্ণ করুন
* আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং বন্ধুদের সাথে কৃতিত্ব ভাগ করুন
* প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন - দিনে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে বাস্তব ফলাফল দেখুন!

আজই প্ল্যাঙ্ক টাইমার ডাউনলোড করুন এবং দ্রুত, কার্যকর প্ল্যাঙ্ক ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে একটি শক্তিশালী, স্থিতিশীল কোর তৈরিতে হাজার হাজারের সাথে যোগ দিন। আপনার 5 মিনিট হোক বা 30, আপনি আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে মেলে এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে নিখুঁত পরিকল্পনা খুঁজে পাবেন।
চ্যালেঞ্জ সহ কাস্টম প্ল্যাঙ্ক এবং কোর ওয়ার্কআউট টাইমার - এবিএস প্রশিক্ষণের জন্য দুর্দান্ত!
আপডেট করা হয়েছে
৯ জুন, ২০২৬
সবথেকে আলোচিত খবর

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
  • এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারে
    স্বাস্থ্য ও ফিটনেস, অ্যাপ অ্যাক্টিভিটি এবং আরও ২টি
  • এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
    ব্যক্তিগত তথ্য, স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং আরও ২টি
  • ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
  • আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন

রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি

৩০.৫ হাটি রিভিউ

নতুন কী আছে

Resolved an issue requiring frequent re-logins.