Tabata Timer & Interval Timer

DreamTeam Mobile

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

Tabata, HIIT, বক্সিং এবং কাস্টম ওয়ার্কআউটের জন্য আপনার স্মার্ট ওয়ার্কআউট ইন্টারভাল টাইমার! 🏋️‍♀️
WOD টাইমার দিয়ে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যের সাথে মেলে এমন ওয়ার্কআউট তৈরি করুন — আপনি বাড়িতে, জিমে বা বাইরে প্রশিক্ষণ নিন না কেন।

⏱️ কেন এই ওয়ার্কআউট টাইমারটি বেছে নেবেন?

নিয়মিত কাজ, বিশ্রাম এবং প্রস্তুতির সময় সহ Tabata টাইমার
AI-উত্পাদিত বিরতি ওয়ার্কআউট তৈরি করুন
কাস্টম বিরতির সাথে TRX এবং ক্রসফিট সমর্থন
চর্বি পোড়ানো এবং কার্ডিওর জন্য HIIT টাইমার
বক্সিং, দৌড়, সার্কিট প্রশিক্ষণ এবং আরও অনেক কিছু
ভয়েস কিউ, সাউন্ড সিগন্যাল এবং ভাইব্রেশন সতর্কতা
ব্যাকগ্রাউন্ডে এবং স্ক্রিন বন্ধ থাকা অবস্থায় কাজ করে
কাস্টম ওয়ার্কআউট টেমপ্লেট সংরক্ষণ এবং পুনরায় ব্যবহার করুন

✨ AI ওয়ার্কআউট জেনারেটর
মাত্র কয়েকটি ট্যাপে ব্যক্তিগতকৃত AI-চালিত ওয়ার্কআউট তৈরি করুন। আপনার সার্কিট প্রশিক্ষণ শৈলী চয়ন করুন, নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠী বা একটি পূর্ণ-শরীরের বিস্ফোরণ লক্ষ্য করুন এবং আপনার অসুবিধা স্তর সেট করুন—তারপর অ্যাপটিকে আপনার লক্ষ্য অনুসারে একটি সুষম বিরতি ওয়ার্কআউট তৈরি করতে দিন।
আপনি উচ্চ-তীব্রতা Tabata সেশন, ধৈর্য-কেন্দ্রিক ব্যবধান প্রশিক্ষণ, অথবা একটি শিক্ষানবিস-বান্ধব রুটিন পছন্দ করুন না কেন, AI স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার নির্বাচনের উপর ভিত্তি করে ওয়ার্কআউট কাঠামো, সময় এবং তীব্রতাকে অভিযোজিত করে। এটি ম্যানুয়াল সেটআপ বা অনুমান ছাড়াই কার্যকর ওয়ার্কআউট তৈরি করা সহজ করে তোলে।

AI-উত্পাদিত ওয়ার্কআউটগুলি হোম ট্রেনিং, জিম সেশন বা চলতে চলতে দ্রুত ওয়ার্কআউটের জন্য আদর্শ। কেবল আপনার পছন্দগুলি নির্বাচন করুন, টাইমার শুরু করুন এবং অ্যাপটি ব্যবধানগুলি পরিচালনা করার সময় আপনার প্রশিক্ষণের উপর ফোকাস করুন।

কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস এবং স্বজ্ঞাত নিয়ন্ত্রণের সাহায্যে, আমাদের অ্যাপটি ক্রীড়া অনুশীলনের মধ্যে নির্বিঘ্ন পরিবর্তন নিশ্চিত করে, যা আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউট জুড়ে সর্বোত্তম তীব্রতা এবং কর্মক্ষমতা বজায় রাখতে দেয়। এই ওয়ার্কআউট ব্যবধান টাইমার আপনাকে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ দেয়। আপনার নিজস্ব সময়কাল, রাউন্ডের সংখ্যা, বিশ্রামের সময় এবং আরও অনেক কিছু সেট করুন। আপনার TRX, Tabata টাইমার, HIIT টাইমার, বক্সিং টাইমার, অথবা একটি কাস্টম ওয়ার্কআউট টাইমার প্রয়োজন হোক না কেন - আপনার অ্যাপটি চেষ্টা করা উচিত।

🧘 কম-তীব্রতা ওয়ার্কআউটগুলিকেও সমর্থন করে!

যোগব্যায়াম, স্ট্রেচিং, পাইলেটস বা অলস ওয়ার্কআউটের জন্য এটি ব্যবহার করুন। পুনরুদ্ধার এবং গতিশীলতা প্রশিক্ষণের জন্য দুর্দান্ত।

🎧 প্রশিক্ষণের সময় আপনার প্রিয় ট্র্যাকগুলি উপভোগ করুন — ভয়েস সংকেত এবং কম্পন সতর্কতা আপনাকে ট্র্যাকে রাখে।

🏃 দৌড় এবং কার্ডিও সেশনের জন্য
আপনার জগিং বা স্প্রিন্টিংকে আরও সুগঠিত এবং কার্যকর করার জন্য বিকল্প প্রচেষ্টা এবং পুনরুদ্ধার। ট্রেডমিল সেশন বা বহিরঙ্গন দৌড়ের জন্য উপযুক্ত, বিশেষ করে যখন স্ট্যামিনা তৈরি করা বা ধারাবাহিকতা উন্নত করা হয়।

যখন সবকিছু মসৃণ এবং প্রেরণাদায়ক মনে হয় তখন আপনার ফিটনেস রুটিনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকা সহজ। আমাদের অ্যাপটি আপনার দৈনন্দিন সেশন জুড়ে আপনাকে মনোযোগী এবং উজ্জীবিত রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে — কোনও বিঘ্ন নেই, কেবল অগ্রগতি। আপনি কাজের আগে সকালে প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন বা সন্ধ্যার রুটিন দিয়ে দিন শেষ করছেন, প্রতিটি বৈশিষ্ট্য আপনার ছন্দকে সমর্থন করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। আপনি একটি সহজ ইন্টারফেস, নির্ভরযোগ্য কর্মক্ষমতা এবং নমনীয় সেটিংস উপভোগ করবেন — যাতে আপনি আপনার জন্য উপযুক্ত মনে হয় সেইভাবে চালিয়ে যেতে পারেন

অনেক ব্যবহারকারী পছন্দ করেন যে ইন্টারভাল অ্যাপটি কত সহজেই তাদের ব্যক্তিগত চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। আপনাকে দুবার ভাবতে হবে না — কেবল এটি খুলুন, আপনার সেশনটি সূক্ষ্ম-টিউন করুন অথবা একটি প্রস্তুত-তৈরি বেছে নিন এবং শুরু করুন। সবকিছু নমনীয় এবং স্বজ্ঞাত হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে আপনি এমন রুটিন তৈরি করতে পারেন যা সত্যিই আপনার লক্ষ্যের সাথে মেলে। তোমার সেটিংস, তোমার প্রবাহ — প্রতিটি ধাপে পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ সহ।

📲 আরও স্মার্ট ট্রেন করুন। ট্র্যাকে থাকুন। ধারাবাহিক থাকুন।
WOD টাইমার সহ Tabata টাইমার, HIIT টাইমার, TRX ডাউনলোড করে চেষ্টা করুন।

নতুন কী আছে

✨ New: AI Workout Generator
Create a custom routine in seconds. Pick Tabata, HIIT or Circuit training, choose target muscles and difficulty, and AI will generate a balanced workout for you. Just start the timer and train anywhere!