Worry Time
1 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Aquesta aplicació és una eina d'autoajuda per gestionar la preocupació.
Es basa en una tècnica de Teràpia Cognitiu Conductual anomenada Temps de preocupació, la idea és establir un moment durant el dia per a les teves preocupacions perquè puguis tenir la resta del dia lliure de preocupacions.
Aquesta aplicació us ajuda a registrar les vostres preocupacions a mesura que us vénen al cap i després preocupar-vos per elles.
A més, ajuda l'usuari a classificar les seves preocupacions perquè pugui centrar-se en allò que pot controlar.
Es basa en una tècnica de Teràpia Cognitiu Conductual anomenada Temps de preocupació, la idea és establir un moment durant el dia per a les teves preocupacions perquè puguis tenir la resta del dia lliure de preocupacions.
Aquesta aplicació us ajuda a registrar les vostres preocupacions a mesura que us vénen al cap i després preocupar-vos per elles.
A més, ajuda l'usuari a classificar les seves preocupacions perquè pugui centrar-se en allò que pot controlar.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Abdullah Ahmed Abdullah Al-Shoaibi
aapps.solutions@gmail.com
United Kingdom
