500+
Baixades
Classificació del contingut
Per a tots els públics
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

Un entrenador professional, autònom i personal per a la salut / fitness a la butxaca. Aprendràs exactament com entrenar, menjar i construir hàbits de tota la vida per obtenir una bona forma física i salut. Utilitzant IA format per més d’un milió d’hores d’entrenament a la vida real. Aquesta aplicació us dissenya i us guia a través d’entrenaments personalitzats que s’adapten a:
* Objectiu de forma física
* Horari
* Equip disponible
* Nivell d’experiència
* Estrès de vida

Tant se val si teniu un gimnàs complet, equipament bàsic per a la llar, o fins i tot només el vostre propi pes corporal. Rebràs un pla d’entrenament segur i basat en la ciència, personalitzat per a tu. Els plans d’entrenament inclouen
* Escalfament / Prevenció de lesions
* Entrenament de força
* Entrenament cardiovascular
* Guia nutricional
* Guia d’hàbits d’estil de vida

El vostre progrés es fa un seguiment durant 4 setmanes i, a continuació, el vostre pla es modifica i s’ajusta per tal de continuar progressant sense parar.
Data d'actualització:
9 de jul. 2024

Seguretat de les dades

La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Salut i fitnes i Informació i rendiment de l'aplicació
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades

Novetats

- Bug fixes to improve users' experience