BreathFlow
1+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
BreathFlow - La teva guia per a la respiració conscient
Descobreix la calma i l'equilibri a través d'exercicis de respiració guiats dissenyats específicament per alleujar l'estrès, millorar el son, augmentar la concentració i el benestar general.
CARACTERÍSTIQUES PRINCIPALS:
• Múltiples tècniques de respiració per a diferents necessitats
• Exercicis guiats des de principiant fins a avançat
• Patrons de respiració personalitzables
• Seguiment del progrés i assoliments
• Interfície neta i intuïtiva
TECNOLOGIA DE RESPIRACIÓRespiració:
• Respiració en caixa: patró 4-4-4-4 per a l'equilibri i la concentració
• Respiració profunda: exercici de respiració tranquil·la personalitzable
• Respiració en triangle: respiració simple en 3 parts per a una calma ràpida
• Respiració 4-7-8: tècnica de relaxació per reduir l'ansietat
• Respiració ressonant: ritme 5-5 per a una variabilitat òptima de la freqüència cardíaca
• Respiració relaxant: exhalació més llarga per a una relaxació profunda
• Exhalació prolongada: exhalació molt llarga per alleujar l'estrès
• Preparació per al son: 4-7-8 modificat per a la rutina de l'hora d'anar a dormir
• Respiració energitzant: ritme ràpid per a un augment d'energia
• Respiració potent: respiracions fortes amb breus retencions
BENEFICIS:
✓ Reduir l'estrès i l'ansietat
✓ Millorar la qualitat del son
✓ Millorar la concentració i el focus
✓ Promoure la relaxació i la consciència plena
✓ Crear hàbits respiratoris saludables
Tant si busqueu gestionar estrès, preparar-se per dormir o trobar un moment de calma al dia, BreathFlow us proporciona les eines que necessiteu per practicar la respiració conscient.
Nota: Aquesta aplicació és per a fins de benestar i relaxació. No està pensada per diagnosticar, tractar, curar o prevenir cap afecció mèdica.
Descobreix la calma i l'equilibri a través d'exercicis de respiració guiats dissenyats específicament per alleujar l'estrès, millorar el son, augmentar la concentració i el benestar general.
CARACTERÍSTIQUES PRINCIPALS:
• Múltiples tècniques de respiració per a diferents necessitats
• Exercicis guiats des de principiant fins a avançat
• Patrons de respiració personalitzables
• Seguiment del progrés i assoliments
• Interfície neta i intuïtiva
TECNOLOGIA DE RESPIRACIÓRespiració:
• Respiració en caixa: patró 4-4-4-4 per a l'equilibri i la concentració
• Respiració profunda: exercici de respiració tranquil·la personalitzable
• Respiració en triangle: respiració simple en 3 parts per a una calma ràpida
• Respiració 4-7-8: tècnica de relaxació per reduir l'ansietat
• Respiració ressonant: ritme 5-5 per a una variabilitat òptima de la freqüència cardíaca
• Respiració relaxant: exhalació més llarga per a una relaxació profunda
• Exhalació prolongada: exhalació molt llarga per alleujar l'estrès
• Preparació per al son: 4-7-8 modificat per a la rutina de l'hora d'anar a dormir
• Respiració energitzant: ritme ràpid per a un augment d'energia
• Respiració potent: respiracions fortes amb breus retencions
BENEFICIS:
✓ Reduir l'estrès i l'ansietat
✓ Millorar la qualitat del son
✓ Millorar la concentració i el focus
✓ Promoure la relaxació i la consciència plena
✓ Crear hàbits respiratoris saludables
Tant si busqueu gestionar estrès, preparar-se per dormir o trobar un moment de calma al dia, BreathFlow us proporciona les eines que necessiteu per practicar la respiració conscient.
Nota: Aquesta aplicació és per a fins de benestar i relaxació. No està pensada per diagnosticar, tractar, curar o prevenir cap afecció mèdica.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
Initial release of BreathFlow
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
• Multiple guided breathing exercises
• Progress tracking and achievements
• Clean, intuitive interface
• Techniques for stress relief, sleep, and focus
Assistència de l'aplicació
phone
Número de telèfon
+8801711134346
Sobre el desenvolupador
SHAIFULLAH AL AHAD
www.saifullah.ai@gmail.com
Bangladesh
