MethodStrength: Strength 40+
Compres des de l'aplicació
Per a tots els públics
info
1+
Baixades
Sobre l'aplicació
L'entrenament de força després dels 40 és diferent, i la majoria d'aplicacions de fitness ho ignoren.
MethodStrength està dissenyat per a persones majors de 40 anys que volen tornar a ser fortes: sense conjectures, sense programes genèrics i sense entrenaments dissenyats per a persones de 25 anys. Tant si tornes a començar després d'un descans com si reprens l'activitat, obtindràs un pla que s'adapti a tu on ets i que progressi al ritme adequat.
Aquí tens per què les persones majors de 40 anys entrenen amb MethodStrength:
• Un pla que s'adapta. Els teus entrenaments s'ajusten a la teva recuperació, de manera que progresses sense cremar-te ni lesionar-te.
• Dissenyat per a la vida quotidiana. Entrena a casa o al gimnàs, amb l'equip i el temps que tens.
• Progrés notable. Increments clars i graduals (sobrecàrrega progressiva) perquè construeixis múscul i força setmana rere setmana.
• La recuperació és una prioritat. L'aplicació detecta signes de sobreentrenament i alenteix quan cal.
• Simplement, segueix endavant. Sense menús interminables. Obre l'aplicació, consulta l'entrenament d'avui i comença.
Per a majors de 40 anys:
Articulacions, recuperació i canvi de temps després dels 40. MethodStrength dissenya al voltant d'això: volum significatiu, progressió intel·ligent i un enfocament en la forma adequada, no només en aixecar peses.
Per a qui:
• Principiants que volen recuperar la força després dels 40
• Aquells que tornen a entrenar
• Qualsevol persona que vulgui mantenir-se forta, flexible i rendir al màxim a llarg termini
Obtén un pla d'entrenament de força per a majors de 40 anys i comença el teu primer entrenament avui mateix.
MethodStrength: entrenament de força per a la segona meitat de la vida.
MethodStrength està dissenyat per a persones majors de 40 anys que volen tornar a ser fortes: sense conjectures, sense programes genèrics i sense entrenaments dissenyats per a persones de 25 anys. Tant si tornes a començar després d'un descans com si reprens l'activitat, obtindràs un pla que s'adapti a tu on ets i que progressi al ritme adequat.
Aquí tens per què les persones majors de 40 anys entrenen amb MethodStrength:
• Un pla que s'adapta. Els teus entrenaments s'ajusten a la teva recuperació, de manera que progresses sense cremar-te ni lesionar-te.
• Dissenyat per a la vida quotidiana. Entrena a casa o al gimnàs, amb l'equip i el temps que tens.
• Progrés notable. Increments clars i graduals (sobrecàrrega progressiva) perquè construeixis múscul i força setmana rere setmana.
• La recuperació és una prioritat. L'aplicació detecta signes de sobreentrenament i alenteix quan cal.
• Simplement, segueix endavant. Sense menús interminables. Obre l'aplicació, consulta l'entrenament d'avui i comença.
Per a majors de 40 anys:
Articulacions, recuperació i canvi de temps després dels 40. MethodStrength dissenya al voltant d'això: volum significatiu, progressió intel·ligent i un enfocament en la forma adequada, no només en aixecar peses.
Per a qui:
• Principiants que volen recuperar la força després dels 40
• Aquells que tornen a entrenar
• Qualsevol persona que vulgui mantenir-se forta, flexible i rendir al màxim a llarg termini
Obtén un pla d'entrenament de força per a majors de 40 anys i comença el teu primer entrenament avui mateix.
MethodStrength: entrenament de força per a la segona meitat de la vida.
Entrenament de força a partir dels 40 anys: Desenvolupa múscul, mantén la flexibilitat, torna a ser fort.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dadesInformació personal i Salut i fitnes
- Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
- Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
6 (1.0.5) - Änderung am SplashScreen-Verhalten
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Markus Stolzenburg
admin@methodstrength.app
Alfred-Nobel-Straße 3
46487 Wesel
Germany
