L’aplicació Helsana Coach us ajuda a assolir els vostres objectius de salut personal i, en conseqüència, a augmentar el vostre benestar. Trobareu contingut emocionant sobre exercici, nutrició i atenció a l’aplicació:
EXERCICI
L’aplicació Helsana Coach ofereix entrenament per a tots els nivells de forma física. Unitats d'entrenament completes o programes de ioga, força, resistència i flexibilitat.
NUTRICIÓ
Descobriu receptes delicioses i equilibrades i informeu-vos sobre informació nutricional. O apreneu com influeix el vostre cos i la vostra ment en la nutrició.
INFANTILITAT
Augmenteu la vostra atenció en unitats formatives curtes i efectives sobre motivació, concentració, relaxació i son. O escolteu sons naturals i música clàssica durant tot el dia.
I per cert: amb l'aplicació Helsana Coach, ara podeu acumular encara més punts Plus a l'aplicació Helsana +.
Podeu trobar més informació sobre l'aplicació Helsana Coach aquí: https://www.helsana.ch/ca/individuals/services/apps/helsana-coach.html
Data d'actualització:
4 de jul. 2024