El PCOS Tracker us ajuda a fer un seguiment dels vostres símptomes de PCOS i PMS i també els vostres períodes en un calendari. Podeu descarregar i compartir les vostres dades de seguiment quan sigui necessari. Visiteu https://pcostracker.app per obtenir més informació.
El PCOS Tracker és per a tu, si ets una dona diagnosticada de PCOS o si creus que pots tenir PCOS, o si busques suport per PCOS. És el vostre diari de PCOS per fer un seguiment dels vostres símptomes de PCOS que poden fluctuar cada mes al voltant dels vostres períodes, com ara la pèrdua del cabell, l'acne, el dolor menstrual, el creixement addicional del cabell i l'augment de pes del SOP, inclosa la dieta diària, l'exercici diari i la forma física. Els sensors del telèfon i els wearables faran un seguiment dels vostres passos i del vostre son. Podeu controlar la vostra funció motora i la cognició realitzant "tasques actives" integrades a l'aplicació. També podeu obtenir informació sobre dades i informació de salut nova sobre la salut de la dona centrada en la salut del PCOS, als blocs i articles actualitzats a la secció Coneixements/referències d'aquesta aplicació PCOS.
SEGUIMENT DIARI - MENSUAL DE SÍMPTOMES DE PCOS
El registre diari us ajuda a anotar els vostres símptomes de PCOD que heu experimentat durant un dia en concret. El registre mensual us ajuda a anotar i fer un seguiment dels símptomes, específicament al voltant dels vostres cicles menstruals.
SEGUIMENT DE LA SÍNDROME PREMENSTRUAL (PMS).
Molts de nosaltres experimentem molèsties físiques o canvis d'humor durant els dies previs a la menstruació. Quan aquests símptomes ocorren mes rere mes i afecten la vida normal, es coneixen com PMS. Podeu fer un seguiment dels vostres símptomes de la síndrome premenstrual mitjançant l'aplicació.
DESCÀRREGA LES SEVES DADES
Pots descarregar les teves dades al teu gust, si necessites veure com t'ha anat tots aquests dies i mesos. Per exemple, podeu fer un seguiment dels efectes que tindrà la nova dieta o el nou entrenament que vau començar fa unes setmanes en els vostres símptomes diaris i mensuals de PCOS. A més, pots compartir les dades amb els teus assessors sanitaris, per tal de tenir una comunicació clara, que pugui ajudar a planificar millor el teu tractament i gestió de la teva malaltia.
PERSPECTIVAS A TRAVÉS DE GRÀFICS I GRÀFICS
La secció de gràfics i gràfics de l'aplicació ofereix informació sobre com ho estan fent els vostres companys de PCOS, mostrant informació agregada sobre les respostes que han omplert els usuaris de PCOS Tracker.
LÍDER
La classificació fa un seguiment del nombre de passos que has fet i et manté motivat per fer més.
SECCIÓ DE REFERÈNCIES I ENLLAÇOS
Trobeu notícies relacionades amb PCOS, actualitzacions de recerca i informació relacionada amb l'aplicació PCOS Tracker a la secció de referències i enllaços. També podeu obtenir resposta i discussió de les vostres consultes per part d'experts en PCOS i defensors dels pacients mitjançant els enllaços de CureTalks que s'actualitzen periòdicament a la secció de referències. Aquestes xerrades tenen com a objectiu discutir qüestions relacionades amb la salut de la dona i el SOP, com ara la dieta i l'exercici del SOP, problemes digestius relacionats amb el SOP, la depressió associada al SOP, la pèrdua de pes amb el SOP, l'efecte del tabaquisme sobre el SOP, el dolor del SOP, l'insomni del SOP i molt més.
NOTIFICACIONS
Podeu optar per rebre recordatoris per omplir els vostres registres i veure tot el contingut de salut nou afegit a l'aplicació. Tens l'opció de deixar d'utilitzar l'aplicació en qualsevol moment.
La síndrome d'ovari poliquístic (SOP) és una malaltia que es caracteritza per alts nivells d'hormones masculines en dones que provoquen períodes perduts o irregulars, augment del creixement del cabell, augment de l'acne, calvície masculina i múltiples quists als ovaris. És una afecció molt freqüent amb 1 de cada 5 dones que la pateixen, tot i que moltes no saben que la tenen.
Data d'actualització:
14 de juny 2024