BENVINGUT!
Els entrenaments a casa em van canviar completament la vida. Vaig perdre més de 85 lliures sense trepitjar mai un gimnàs. Vaig aprendre a viure la vida, perdre pes i gaudir del procés alhora. El meu mètode provat ha ajudat a centenars de dones a transformar el seu cos i a millorar la seva relació amb el menjar i la forma física des del 2020.
Digues "adéu" als programes restrictius de pèrdua de pes i a les dietes de moda. Aprèn a menjar els aliments que t'agraden i a baixar de pes. Tots els aliments són benvinguts aquí.
Si estàs lluitant amb el teu pes o la teva salut, sé com et sents. He estat on ets. La pèrdua de pes és possible. No esteu massa lluny. Aprendre a gaudir fent exercici i moure el cos és possible. Fer-se fort i segur és possible. Pots fer-ho tot bé des de la comoditat de casa teva.
Aquí trobareu entrenaments a casa, programes de fitness i pèrdua de pes, suport, responsabilitat i molt més! Val la pena i ho pots fer!
No puc esperar a veure't GUANYAR!
-Ashleigh
Entrenador personal certificat - NASM
Data d'actualització:
5 de gen. 2023