La inflor rarament sorgeix del no-res. Prové d'alguna cosa que has menjat, sovint hores abans, sovint un aliment que menges cada setmana sense sospitar-ho mai.
GutLog la troba mantenint dos registres un al costat de l'altre: què has menjat i com t'has sentit.
QUÈ FAS
• Registra un àpat en segons: esmorzar, dinar, sopar o berenar. Etiqueta cadascun com a risc alt, moderat o baix.
• Valora 6 símptomes en un control lliscant: inflor, rampes, diarrea, restrenyiment, fatiga i boira mental.
• Comença amb una revisió intestinal de 4 preguntes que estima la teva sensibilitat als FODMAP.
QUÈ REBES
• Una puntuació intestinal diària i una ratxa de funcionament, de manera que un dia desordenat no esborra la imatge.
• Una llista de desencadenants classificada. Cada ingredient està etiquetat com a confirmat, possible o que val la pena observar, amb el motiu pel qual es va marcar, i sempre diu si la troballa prové dels teus propis registres o d'una línia de base general.
• Historial d'àpats i símptomes que pots desplaçar enrere en qualsevol moment. • Recordatoris opcionals: tres al voltant dels àpats, un al vespre per als símptomes.
GRATUÏT I PRO
El vostre detonant número u sempre és gratuït. GutLog Pro desbloqueja la resta de la llista classificada. Mensual o anual, gestionat a Google Play, cancel·lable en qualsevol moment.
GutLog està disponible en 14 idiomes.
GutLog és un diari d'aliments i símptomes. No diagnostica, tracta ni prevé cap afecció mèdica i no substitueix el consell del vostre metge.
Registra els àpats i els símptomes per trobar els aliments que causen la teva inflor.
S'ha actualitzat el dia:
10 de set. 2026