Caldef és la manera més senzilla de fer un seguiment del recompte de calories i del dèficit calòric, impulsada per IA. Fes una foto del teu àpat o descriu el que has menjat en text sense format i la nostra IA desglossa instantàniament cada macro: calories, proteïnes, carbohidrats, greixos, fibra i sucre. Sense escaneig de codis de barres, sense bases de dades d'aliments. Només tu, els teus objectius i la IA treballant junts per ajudar-te a perdre pes. 🥗
🥗 REGISTRE D'ALIMENTS AMB IA
Només cal que escriguis "2 tasses d'arròs i pollastre a la planxa" i la nostra IA desglossa cada macro a l'instant. És la manera més ràpida de fer un seguiment dels teus àpats.
🧠 ANÀLISI DIÀRIA DE LA DIETA AMB IA
Obtén un resum de salut diari personalitzat impulsat per IA. Caldef analitza els teus registres d'aliments i el progrés del pes per oferir-te recomanacions pràctiques, cada dia.
⚖️ PLANIFICADOR DE DÈFICIT CALÒRIC
Defineix el teu objectiu de pèrdua de pes: dèficit baix, mitjà o alt. Caldef calcula el teu objectiu calòric diari personalitzat en funció de les teves estadístiques corporals mitjançant la fórmula de Mifflin-St Jeor.
📊 SEGUIMENT DE PES
Registra el teu pes diàriament i observa el teu progrés en un bonic gràfic. Consulta el teu pes real enfront de la teva corba de pèrdua esperada, una al costat de l'altra.
💡 RECOMANACIONS D'ALIMENTS PERSONALITZADES
Obtén suggeriments d'aliments diaris adaptats al teu país i objectiu calòric. Descobreix aliments locals que s'adapten perfectament a la teva dieta.
📋 HISTÒRIA NUTRICIONAL
Cada àpat que registres es desa amb tots els detalls nutricionals. Navega pel teu historial d'aliments complet per dia, setmana o mes.
🔔 RECORDATORIS INTEL·LIGENTS
Les notificacions diàries et recorden que has de registrar el teu pes cada matí i els teus àpats cada vespre, per tal que mai et quedis enrere.
🎯 EL TEU COS, ELS TEUS OBJECTIUS
Introdueix la teva alçada, pes, edat i nivell d'activitat. Caldef calcula la teva TDEE (Despesa Energètica Total Diària) i recomana el mode de dèficit adequat per al teu IMC.
🌍 FEIT PER A LA TEVA CULTURA
Selecciona el teu país i obté recomanacions d'aliments amb plats i ingredients que realment coneixes i menges.
🌟Comença la teva prova gratuïta de 7 dies.🌟
S'ha actualitzat el dia:
3 de maig 2026