Daily Mudras: Health & Fitness

CodeRays Technologies

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

L'aplicació Daily Mudras (Ioga) és la teva guia per practicar mudras manuals, gestos tradicionals indis que es creu que afavoreixen la calma mental, l'equilibri general i el benestar.

Funcions de l'aplicació:
• En aquesta aplicació Daily Mudras (Ioga), podeu accedir a 50 Ioga Mudras importants, inclosos els seus avantatges, especialitats, instruccions pas a pas amb fotos i descripcions.
• Els mudres es classifiquen en funció de les parts del cos i els beneficis per a la salut, com ara els mudres per als ulls, les orelles, la forma física, l'alleujament de l'estrès i molt més.
• En aquesta aplicació, els continguts es proporcionen en anglès i tàmil.
• En el primer llançament després de la baixada, es mostrarà una guia guia per presentar les característiques i la funcionalitat de l'aplicació.
• S'ha afegit una guia de referència per entendre els gestos específics de les mans a la pràctica del mudra, com ara l'enclavament de les mans.
• Aquesta aplicació inclou mudres dissenyats per ajudar al benestar mental, físic i espiritual.
• Aquesta aplicació inclou sessions de pràctica de mudra amb diverses pistes de música de meditació per mantenir la ment concentrada i relaxada.
• La funció d'alarma t'ajuda a practicar mudras en moments concrets.
• Opció d'adreces d'interès per desar els vostres mudras preferits per a la pràctica posterior.
• La mida de la lletra del text es pot ajustar per a una millor llegibilitat.
• L'opció de cerca està disponible, pots cercar aquí el nom, les parts del cos i els avantatges de Mudra.
• L'aplicació Daily Mudras es pot descarregar i utilitzar gratuïtament, amb algunes funcions accessibles mitjançant una subscripció de pagament opcional.
• El més important és que també funciona fora de línia.
• Una pràctica de benestar tradicional que es creu que recolza l'equilibri i la vitalitat naturals.


Sobre Mudras:

Els mudres són gestos simbòlics que tradicionalment es creu que promouen l'equilibri interior i el flux d'energia en les pràctiques iòguiques. Arrelades en tradicions antigues com l'Ayurveda, aquestes pràctiques s'utilitzen per donar suport a la concentració, la relaxació i la consciència.

La paraula Mudra prové del sànscrit, on fang significa "alegria" i ra significa "produir". En conjunt, mudra significa "allò que produeix alegria i calma interior".

Els mudras, originats en les tradicions hindús i budistes, també s'utilitzen àmpliament en arts clàssiques índies com Bharatanatyam, Mohiniattam i Varma Kalai. Segons les filosofies iòguiques i ayurvèdiques, es creu que promouen el flux d'energia subtil dins del cos i donen suport a un viatge interior d'autoconsciència.

Tradicionalment també s'entén que els mudres formen un circuit energètic tancat dins del cos. Segons els textos ioguics antics, el cos físic es compon de cinc elements, cadascun associat amb un dit:

• Polze – Foc
• Dit índex – Aire
• Dit mitjà – Èter (espai)
• Dit anular – Terra
• Dit petit – Aigua

Es creu que unir dits específics en aquests gestos ajuda a equilibrar els elements del cos.

Practicar mudras durant 5 a 45 minuts diaris, fent servir la pressió i el tacte adequats, pot ajudar a la calma i la consciència. Tanmateix, els beneficis percebuts dels mudras poden variar i també poden dependre de factors com la dieta, el son i els hàbits de vida generals.

Especialitat de mudres:
• Els mudres són molt utilitzats en ioga, meditació i dansa clàssica.
• Tradicionalment, es creu que ajuden a millorar la concentració, la consciència i l'equilibri energètic.
• No necessita diners ni habilitat especial per a ser realitzat però només requereix paciència i coherència.
• Quan es combinen amb la respiració conscient, els mudras poden donar suport a la claredat mental, la relaxació i l'equilibri emocional.
• La pràctica diària de mudres i meditació pot donar suport a un estil de vida més conscient i equilibrat.

Per a qualsevol comentari, comentari, informació addicional o qualsevol suport, poseu-vos en contacte amb nosaltres a [e-mail]

Si t'agrada aquesta aplicació, comparteix-la amb la teva família i amics.

Us desitjo a tots una vida feliç i saludable!

Exempció de responsabilitat: aquesta aplicació només està pensada per a finalitats educatives i de benestar. No ofereix consell mèdic, diagnòstic o tractament. Consulteu el vostre metge abans de prendre decisions relacionades amb la salut.

Puntuacions i ressenyes

Esta app era un auténtico Tesoro!!! Por desgracia debo editar mi opinión.Por una parte la invasión de publicidad.Y por otra descubrir que en modo sin sonido de la app ocurre exactamente eso: meditas sin sonido,que está muy bien.Pero es que tampoco te avisa cuando el timming terminó! En ese modo la cuenta atrás no tiene ninguna utilidad ya que nunca sabes cuándo pasó el tiempo que tú estipulaste.Me parece un fallo de los gordos.Edito y quito estrellas.Ya no hay idiomas.Solo inglés.La desinstalo.

Una Aplicació que m'encanta, explica tot molt bé i senzill. Millor de tot funciona 🥰

Molt bona informació i ben mostrada, amb fotos, explicacions, notificacions i alarmes per meditar o fer els mudres

Novetats

Dashboard Updated
Content Update and Data Corrections
Android 15 Support Added