Pren el control del teu viatge de dejuni intermitent amb Simple Fast: seguiment del dejuni.
Tant si segueixes plans de dejuni 16:8, 18:6, 20:4 o 12:12, Simple Fast et proporciona tot el que necessites per mantenir-te al dia, sense configuracions complicades ni funcions innecessàries.
🕐 TEMPORITZADOR DE DEJUNI
Inicia i atura la teva sessió de dejuni diària amb un sol toc. Un compte enrere clar mostra exactament quant de temps queda, mentre que el temporitzador transcorregut mostra el teu progrés. Saps d'un cop d'ull si ets en una finestra de dejuni o en una finestra de menjar.
📅 HISTÒRIA
Revisa cada sessió d'un cop d'ull. Cada entrada mostra l'hora d'inici, l'hora de finalització, la durada total i l'estat de finalització. Consulta la teva ratxa actual i el temps mitjà de dejuni, tot en un sol lloc. Filtra les sessions per dia per trobar exactament el que necessites.
📊 ESTADÍSTIQUES I INFORMACIÓ
Visualitza les teves hores de dejuni per dia, dies completats i ratxes amb gràfics fàcils de llegir. Fes un seguiment de la teva ratxa actual i la ratxa més llarga per mantenir-te motivat. Canvia entre els tipus de gràfics per explorar les teves dades com prefereixis.
⚖️ REGISTRE DE PES
Registra el teu pes en quilograms o lliures. Visualitza un gràfic de tendències per veure com canvia el teu pes amb el temps i desplaça't per l'historial complet de pes. Afegeix ràpidament el pes d'avui directament des del teu perfil.
⚙️ CONFIGURACIÓ PERSONALITZADA
Tria el teu pla de dejuni preferit i ajusta'l en qualsevol moment. Activa/desactiva els recordatoris per no perdre't mai una finestra de dejuni. Canvia entre el mode clar i fosc per a una visualització còmoda de dia o de nit.
✅ LÒGICA DE COMPLECIÓ INTEL·LIGENT
Al final de cada sessió, Simple Fast pregunta si has completat el dejuni. L'aplicació compara automàticament el teu temps de dejuni real amb el teu pla i marca la sessió en conseqüència, mantenint les teves ratxes precises i honestes.
🔔 RECORDATORIS
Activa les notificacions push per rebre recordatoris puntuals quan comenci o acabi la teva finestra de dejuni. Mantén la coherència sense haver de mirar el rellotge.
🔒 PRIVACITAT PRIMER
Simple Fast no recopila dades personals de salut. Només fa un seguiment del temps de dejuni. Revisa la política de privadesa i l'avís legal en qualsevol moment des de Configuració.
PER QUÈ SIMPLE FAST?
• No cal cap compte: comença el seguiment immediatament
• Interfície neta i sense distraccions
• Una sessió al dia: senzilla i centrada
• Funciona completament fora de línia
• Ús gratuït
Descarrega Simple Fast – Fasting Tracker avui mateix i crea l'hàbit de dejuni que perduraràs.
Avís legal:
Aquesta aplicació no proporciona consell mèdic. Consulta un professional sanitari qualificat abans de començar qualsevol rutina de dejuni. Els creadors de l'aplicació no es fan responsables dels problemes de salut que puguin sorgir. Els usuaris han de buscar l'assessorament mèdic adequat abans de practicar el dejuni. ⚠️
Data d'actualització:
17 de març 2026