Augmenta la teva premsa de banc! En aquesta aplicació vaig combinar diferents entrenaments de premsa de banc i els meus propis principis de premsa de banc. L'aplicació conté sis setmanes d'entrenament de premsa de banc, dos entrenaments per setmana. Aquest programa us mostrarà el camí cap a una major força i massa. També és bo per a un culturista i un entrenament creuat quan es tracta d'un cicle de força. Versió PRO.
Data d'actualització:
9 d’abr. 2022