MoovBuddy: Your Health Coach

Compres des de l'aplicació
4,0
2,56 k ressenyes
100 k+
Baixades
Classificació del contingut
Per a tots els públics
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

Fes exercici amb els entrenaments personalitzats de MoovBuddy preparats per metges i fisioterapeutes. Entrena per arreglar la teva postura i alleujar el dolor amb exercicis ràpids per a l'esquena i el coll i altres parts del cos. Augmenta el teu nivell de forma física amb entrenament de força i estirament. Obteniu consells d'ergonomia i consells de salut diaris i exercicis curts! Millora la teva salut mental i redueix l'ansietat i l'estrès amb exercicis de respiració. Fes exercici amb MoovBuddy per portar forma física i salut a la teva llar i oficina amb MoovBuddy. Descarrega't ara per a una experiència d'entrenament única!


Què pots aconseguir amb MoovBuddy?

✔ Protegiu la vostra salut general i milloreu el vostre nivell de forma física
✔ Tenir una postura més sana i correcta
✔ Mirar més alt i més atractiu amb una millor postura
✔ Ser més flexible i millorar l'equilibri
✔ Mantenir actiu durant el dia amb exercicis curts i efectius
✔ Entrena amb exercicis especials amb programes preparats per metges i fisioterapeutes.
✔ Alleuja el dolor a l'esquena, el coll i altres parts del cos
✔ Redueix l'estrès i l'ansietat
✔ Motiva't i estalvia temps amb els entrenaments a casa

Quin tipus d'exercicis pots trobar a MoovBuddy?

✔ Exercicis d'alleujament del dolor d'esquena, coll i altres parts del cos
✔ Exercicis de correcció de postura (cap endavant i geperut, etc.).
✔ Exercicis d'enfortiment i estirament
✔ Entrenaments a l'oficina i a casa
✔ Exercicis de relaxació abans i després del son
✔ Exercicis de respiració
✔ Entrenaments específics per a dones
✔ Exercicis per a la inflor i el restrenyiment
✔ Entrenaments per a l'equilibri i la flexibilitat
✔ Repte de postura i abdominals de 7 i 21 dies
✔ Exercicis per a la incontinència urinària i millor sexualitat

Com funciona MoovBuddy?

Prepara el teu programa d'entrenament personalitzat segons el teu;

✔ Nivell de forma física
✔Gènere
✔Edat
✔Nivell d'activitat
✔Estat del dolor
✔Grau de mobilitat
✔Hàbits quotidians
✔Grau d'estrès
✔Qualitat del son



Contingut de confiança i aprovat: MoovBuddy ofereix més de 250 programes d'exercicis especials creats per DOCTORS i FISIOTERAPEUTES. Aconsegueix el teu programa personalitzat segons el teu nivell de salut i forma física.

Recordatoris i recomanacions diàries: el factor clau per obtenir el millor resultat és fer exercici regularment. Establiu recordatoris específics per al vostre temps d'entrenament. Rebre consells d'ergonomia i salut per formar bons hàbits. Relaxa't i estira els teus músculs amb els exercicis curts que t'enviem. Redueix l'estrès i l'ansietat amb tècniques especials de respiració.

📈 Comentaris i historial d'activitats: visualitzeu l'estat de finalització i el progrés del dolor i la mobilitat. Feu un seguiment dels vostres passos i de la quantitat diària d'aigua i de l'estat de finalització del repte.

🏃🏻 Exercicis curts i eficients i fàcils d'aplicar: Fes exercici amb els entrenaments personalitzats de MoovBuddy! Fes-te més fort i sent-te millor i saludable. Només necessites el teu dispositiu mòbil!

Política de privadesa: https://bit.ly/2PzWRIq
Condicions d'ús: https://bit.ly/2Pyfaxn
Suport: info@moovbuddy.com
Data d'actualització:
4 d’oct. 2024

Seguretat de les dades

La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Ubicació, Informació personal i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades

Puntuacions i ressenyes

4,0
2,54 k ressenyes