El Dynamic Mind PracticeTM (DMP) és una pràctica de relaxació profunda que s’ha trobat per alleujar les pors, les preocupacions, les ansietats, la tensió física i les dificultats per dormir. També ens ajuda a ajudar a tothom qui l’utilitza per sentir-se més tranquils, més positius i presents, i ens crea la capacitat de pensar amb més enfocament i claredat.
DMP és presentat per Gita Bellin, que fa seixanta anys que imparteix classes, conferències i consultes internacionals.
Gita i el seu equip de Gita Bellin & Associates han estat ajudant la gent amb els coneixements i habilitats que alliberen l’estrès. DMP ha estat compartit amb centenars de milers de persones al llarg de 50 anys, a tot el món, per Gita i els nombrosos professors de GBA que han estat formats per lliurar la pràctica.
DMP es posa a disposició en línia per primera vegada. Gita i el seu equip desitgen oferir lliurement la pràctica mental dinàmica a qualsevol persona que vulgui experimentar tots els avantatges de fer aquesta pràctica senzilla però potent de relaxació profunda i alliberament d’estrès.
Obtenir l’habilitat de DMP és especialment beneficiós per superar tots els reptes actuals als quals ens enfrontem en aquest moment.
Dins d'aquesta aplicació hi ha una comprensió i experiència de Dynamic Mind Practice ™, que inclou:
com es relacionen les nostres ones cerebrals amb els nostres tres principals estats de consciència: vigília, somni i son profund;
un resum i una explicació important de com l'experiència DMP es vincula amb el domini de les ones cerebrals;
la pràctica del son profund DMP;
com utilitzar el DMP per dominar el jetlag;
més informació sobre l’ús del DMP a la vida diària.
Data d'actualització:
18 de nov. 2025