Seguiment del son: el vostre company per dormir millor 🌙
Busqueu una manera senzilla de controlar i millorar el vostre son? El Monitor del son us ajuda a controlar els vostres cicles i hàbits de son, despertar-vos suaument i gaudir d'un millor descans. Aquesta aplicació de monitorització del son ofereix funcions fàcils d'utilitzar per ajudar-vos a entendre els vostres patrons de son i millorar la qualitat del son.
🌟 Característiques principals:
Seguiment dels vostres patrons de son
El Monitor del son registra els vostres cicles de son, incloent-hi les etapes del son lleuger, profund i REM. Us ajuda a veure com dormiu i a entendre els vostres hàbits nocturns.
Recordatoris per anar a dormir
Configureu recordatoris per anar a dormir a l'hora i creeu un horari de son coherent.
Informació i puntuacions del son
Obteniu una puntuació del son i informes de son diaris, setmanals i mensuals. Els nostres gràfics i estadístiques fàcils de llegir us ajuden a veure tendències i a fer millores per dormir millor.
🎶 Sons relaxants per dormir
Tens dificultats per adormir-te? Utilitzeu els nostres sons calmants per dormir, com les onades de l'oceà o els sons del bosc, per ajudar-vos a relaxar-vos i adormir-vos tranquil·lament.
⏰ Alarma i despertador intel·ligents
Desperta't sentint-te renovat amb la nostra alarma intel·ligent que et desperta suaument a l'hora òptima segons el teu cicle de son. Abans de cada sessió de son, configuraràs l'alarma com a part natural de la teva rutina, garantint una experiència de despertador personalitzada i fiable.
🔔 No et perdis mai el despertador
Fins i tot quan el dispositiu estigui bloquejat o en mode No molestar, l'alarma encara et sonarà. L'alarma de pantalla completa garanteix que no et perdis el moment de despertar-te, de manera que puguis començar el dia a temps.
💤 Analitza les teves etapes del son
Utilitzant els sensors del teu telèfon, el Monitor de son fa un seguiment dels moviments i sons del teu cos per analitzar les teves etapes del son. Aprèn més sobre com dorms cada nit.
📝 Grava sons nocturns
Captura sons com roncs o parlar en son. Escolta'ls l'endemà per entendre més sobre el teu son o simplement per diversió!
📊 Millora el teu son
Fes un seguiment de factors com la dieta, l'exercici i l'estat d'ànim que afecten el teu son. Utilitzeu aquesta informació per fer canvis que us portin a millors nits i més energia durant el dia.
Ideal per a tothom
Insomnes: Trobeu eines que us ajudin a dormir millor.
Entusiastes de la salut: Superviseu i milloreu la qualitat del vostre son.
Dormidors curiosos: Feu un seguiment fàcil del vostre son sense necessitat d'un dispositiu portàtil.
📲 Fàcil d'utilitzar
Col·loqueu el telèfon al llit o a la tauleta de nit.
Mantingueu l'entorn tranquil i sense pertorbacions.
Assegureu-vos que el telèfon estigui carregat per al seguiment durant tota la nit.
🌍 Disponible en diversos idiomes
Sleep Monitor admet molts idiomes, com ara anglès, castellà, francès i més. És fàcil d'utilitzar, independentment d'on sigueu.
🔓 Actualitzeu a Sleep Monitor Pro
Més personalització: Personalitzeu el seguiment del vostre son.
Accediu a totes les funcions: Desbloquegeu tots els sons, notes i informes avançats del son.
Emmagatzematge de dades ampliat: Guardeu i feu una còpia de seguretat de tots els vostres registres de son.
Experiència sense anuncis: Gaudiu de l'aplicació sense interrupcions.
Crea un espai de son tranquil
Converteix la teva habitació en un lloc perfecte per dormir: tranquil, fosc i fresc. Sleep Monitor t'ajuda a aconseguir un son millor i a despertar-te sentint-te renovat.
Descarrega Sleep Monitor avui mateix! Comença a millorar el teu son aquesta nit amb aquesta aplicació de monitorització del son fàcil d'utilitzar. Dorm bé i desperta't preparat per afrontar el dia!
Registra el son i els roncs. Medita, relaxa't i desperta't amb una alarma intel·ligent.
S'ha actualitzat el dia:
28 de set. 2026