distrACT

Expert Self Care Ltd

Sobre l'aplicació

Preocupat per l'autolesió? Et sents suïcida? No esteu segur de què fer a continuació? Aleshores, aquesta aplicació és per a tu.

L'aplicació distrACT ofereix un accés fàcil, ràpid i discret a la informació general de salut, consells d'autoajuda i enllaços a recursos de suport i de confiança per a aquells que s'autolesionen o se senten suïcides, i els que els donen suport.

Obriu l'aplicació i trobeu les seccions següents amb respostes fiables a les vostres preguntes en llenguatge senzill, en qualsevol lloc, en qualsevol moment i en privat:

► SOBRE L'AUTOLESIÓ: comproveu què és l'autolesió, per què les persones s'autolesionen i com detectar els signes d'alerta
► AUTOAJUDA: aprèn a identificar les teves necessitats, a gestionar el desig d'autolesionar-te i a utilitzar alternatives més segures
► SUPORT: Descobriu com obtenir suport, on anar per obtenir més ajuda i què dir quan parleu amb els altres sobre l'autolesió.
► ZONA CALMA: descobreix nous recursos que et poden ajudar a sentir-te millor quan estàs lluitant o tens tensió, com ara art, llibres, pel·lícules, música, poemes, cites, històries i vídeos en línia.
► EMERGÈNCIA: saber què fer en cas d'emergència, com accedir a l'ajuda i la millor manera de treballar conjuntament amb els professionals de la salut.

L'aplicació distrACT va ser creada conjuntament per professionals de la salut del Regne Unit en exercici juntament amb persones amb experiències viscudes d'autolesió i experts en autolesió i prevenció del suïcidi.

Els socis de desenvolupament inclouen Bristol Health Partners, Self-Lejury Support, Self-Lesion Self Help, University Hospitals NHS Foundation Trust a Bristol, amb aportacions addicionals d'altres organitzacions locals i nacionals.

Expert Self Care Ltd (el desenvolupador principal de l'aplicació) està certificat pel Fòrum d'Informació del Pacient "PIF Tick", la marca de qualitat del Regne Unit per obtenir informació de salut fiable.

Volem millorar encara més aquesta aplicació i agraïm els vostres comentaris. Podeu fer-ho des de l'aplicació o a través del nostre lloc web a www.expertselfcare.com.

Si us plau, també pots comentar i puntuar l'aplicació distrACT a l'App Store per donar informació a altres persones sobre si també volen descarregar l'aplicació.

Gràcies!

Novetats

Content Update