FitStack és el teu company de fitness tot en un per a entrenament, nutrició i recuperació, dissenyat per ajudar-te a mantenir la constància i assolir els teus objectius.
Tant si vols augmentar la massa muscular, perdre pes o simplement mantenir-te en el bon camí, FitStack reuneix els teus entrenaments, àpats i suplements en una aplicació neta i fàcil d'utilitzar.
SEGUIMENT D'ENTRENAMENTS
• Registra els teus entrenaments i crea un historial d'entrenament complet
• Crea entrenaments personalitzats a partir d'una gran biblioteca d'exercicis: barra, manuelles, màquina, cable i moviments de pes corporal
• Cerca exercicis ràpidament i desa els teus registres personals
• Consulta quins músculs estan fatigats i quins estan preparats amb una vista de recuperació intel·ligent
SEGUIMENT DE NUTRICIÓ I ÀPATS
• Fes un seguiment de les calories i els macros (proteïnes, carbohidrats, greixos) per a cada àpat
• Escaneja els codis de barres del producte per obtenir informació nutricional instantània
• Fes una foto del teu àpat per estimar la seva nutrició
• Afegeix àpats manualment amb control total de macros
PLANIFICACIÓ D'ÀPATS I QUEVIURES
• Obtén idees d'àpats per a esmorzar, dinar, sopar i berenars
• Consulta receptes completes amb ingredients i passos
• Genera una llista de la compra automàticament a partir dels teus àpats planificats
SUPPLEMENTS
• Obtén suggeriments de suplements basats en el teu objectiu
• Crea la teva pila diària i marca el que has pres
MANTÉN LA MOTIVACIÓ
• Fes un seguiment de les ratxes i guanya insígnies a mesura que aconsegueixes fites
• Comparteix el progrés i connecta amb altres persones al feed de la comunitat
Defineix el teu objectiu, registra el teu dia, i deixa que FitStack t'ajudi a mantenir la constància.
FitStack no ofereix consells mèdics. Consulta sempre un professional qualificat abans de començar qualsevol nou programa d'exercici, dieta o suplements.
S'ha actualitzat el dia:
11 de jul. 2026