InsideOut Health
Per a tots els públics
info
1 k+
Baixades
Sobre l'aplicació
El benestar mental positiu comença amb InsideOut
Estem canviant la manera en què es presta l'atenció de la salut mental. InsideOut ofereix eines de salut mental sota demanda, que us permeten relacionar-vos amb contingut personalitzat, experts i orientació clínica, tot en un sol lloc.
Coneix Remi, la teva guia personal d'IA, aquí les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana, per ajudar-te a navegar pel teu viatge de benestar mental. Mitjançant registres interactius, exercicis de reflexió i recomanacions personalitzades, Remi t'ajuda a fer un seguiment del progrés, a crear hàbits saludables i a sentir-te recolzat en cada pas del camí.
InsideOut també inclou classes magistrals clíniques i cursos dissenyats per professionals de la salut, que cobreixen tècniques basades en l'evidència, que us ajuden a obtenir una visió més profunda de la vostra salut mental.
El vostre viatge ara es pot mesurar amb el nostre Wellbeing Score, que combina les vostres autoavaluacions amb dades de salut física (mitjançant Health Connect) per oferir-vos una visió completa del vostre benestar mental i físic, perquè comprendre el vostre benestar és el primer pas per millorar-lo.
🔍 Dades de Health Connect
InsideOut es connecta de manera segura a Health Connect per accedir a dades de benestar físic que us ajuden a calcular la vostra puntuació de benestar personalitzada d'InsideOut.
Això us proporciona una comprensió més completa de com estan connectats el vostre cos i la vostra ment, tot mantenint les vostres dades privades i sota el vostre control.
Amb el vostre permís, InsideOut pot accedir als tipus de dades següents:
Calories actives cremades: mesura les calories cremades a través de l'activitat, ajudant a controlar la producció d'energia i el moviment diari.
Total de calories cremades: combina les calories en repòs i les actives per donar una imatge completa de l'ús diari d'energia del vostre cos.
Passos i cadència de passos: compta els passos i el ritme de caminada per mesurar l'activitat física i la consistència al llarg del temps.
Sessions de cadència i exercici de pedalada en bicicleta: proporciona informació sobre el rendiment del ciclisme i sessions d'exercici estructurat per a una visió completa de l'activitat física.
Sessions de son: fa un seguiment de la durada i la qualitat total del son per entendre el descans, la recuperació i el seu impacte en l'estat d'ànim i la concentració.
Freqüència cardíaca: controla la freqüència cardíaca mitjana i màxima, oferint informació sobre la salut cardiovascular general i les respostes a l'estrès.
Freqüència cardíaca en repòs: indica com el teu cos es recupera i s'adapta amb el temps, reflectint els nivells d'estrès i el condicionament físic.
Variabilitat de la freqüència cardíaca (RMSSD): ajuda a identificar signes d'estrès, fatiga i preparació per a la recuperació, oferint una visió més profunda de l'equilibri del vostre sistema nerviós.
Aquestes dades només s'utilitzen per calcular la vostra puntuació de benestar InsideOut i per oferir-vos informació personalitzada que connecta la vostra activitat física, el son i el benestar mental.
Les vostres dades de Health Connect s'emmagatzemen de manera segura al vostre dispositiu i mai es venen ni es comparteixen amb tercers. Tens el control total: pots gestionar o revocar els permisos en qualsevol moment mitjançant la configuració de Health Connect.
Per a Particulars
Fes un viatge d'autodescobriment i pren el control de la teva salut mental amb InsideOut.
Accediu a entrenadors i terapeutes qualificats i verificats sota demanda, amb el clic d'un botó.
Fes-te coincidir automàticament amb professionals qualificats per ajudar-te amb els teus reptes únics.
Reserveu cites amb el vostre entrenador o terapeuta preferit, directament a través de l'aplicació.
Xateja o videotrucada des de la comoditat de la ubicació escollida.
Exploreu eines d'autoajuda personalitzades, contingut guiat i cursos interactius.
Feu un seguiment de la vostra puntuació de benestar per veure com responen la vostra ment i el vostre cos al llarg del temps.
Deixeu que Remi, el vostre guia d'IA, us consulti i us ofereixi informació i ànims al llarg del camí.
Per a entrenadors i terapeutes
Feu créixer la vostra pràctica, ompliu el vostre diari i arribeu a nous clients, tot a través d'InsideOut.
Crea un perfil professional destacant les teves habilitats i especialitats.
Actualitzeu la vostra disponibilitat perquè les persones us puguin trobar i reservar fàcilment.
Realitzeu sessions de xat o de vídeo segures mitjançant l'aplicació des de qualsevol ubicació.
Feu créixer la vostra pràctica sense costos de màrqueting: us portem els clients.
Estableix el teu propi horari i sigues el teu propi cap.
Estem canviant la manera en què es presta l'atenció de la salut mental. InsideOut ofereix eines de salut mental sota demanda, que us permeten relacionar-vos amb contingut personalitzat, experts i orientació clínica, tot en un sol lloc.
Coneix Remi, la teva guia personal d'IA, aquí les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana, per ajudar-te a navegar pel teu viatge de benestar mental. Mitjançant registres interactius, exercicis de reflexió i recomanacions personalitzades, Remi t'ajuda a fer un seguiment del progrés, a crear hàbits saludables i a sentir-te recolzat en cada pas del camí.
InsideOut també inclou classes magistrals clíniques i cursos dissenyats per professionals de la salut, que cobreixen tècniques basades en l'evidència, que us ajuden a obtenir una visió més profunda de la vostra salut mental.
El vostre viatge ara es pot mesurar amb el nostre Wellbeing Score, que combina les vostres autoavaluacions amb dades de salut física (mitjançant Health Connect) per oferir-vos una visió completa del vostre benestar mental i físic, perquè comprendre el vostre benestar és el primer pas per millorar-lo.
🔍 Dades de Health Connect
InsideOut es connecta de manera segura a Health Connect per accedir a dades de benestar físic que us ajuden a calcular la vostra puntuació de benestar personalitzada d'InsideOut.
Això us proporciona una comprensió més completa de com estan connectats el vostre cos i la vostra ment, tot mantenint les vostres dades privades i sota el vostre control.
Amb el vostre permís, InsideOut pot accedir als tipus de dades següents:
Calories actives cremades: mesura les calories cremades a través de l'activitat, ajudant a controlar la producció d'energia i el moviment diari.
Total de calories cremades: combina les calories en repòs i les actives per donar una imatge completa de l'ús diari d'energia del vostre cos.
Passos i cadència de passos: compta els passos i el ritme de caminada per mesurar l'activitat física i la consistència al llarg del temps.
Sessions de cadència i exercici de pedalada en bicicleta: proporciona informació sobre el rendiment del ciclisme i sessions d'exercici estructurat per a una visió completa de l'activitat física.
Sessions de son: fa un seguiment de la durada i la qualitat total del son per entendre el descans, la recuperació i el seu impacte en l'estat d'ànim i la concentració.
Freqüència cardíaca: controla la freqüència cardíaca mitjana i màxima, oferint informació sobre la salut cardiovascular general i les respostes a l'estrès.
Freqüència cardíaca en repòs: indica com el teu cos es recupera i s'adapta amb el temps, reflectint els nivells d'estrès i el condicionament físic.
Variabilitat de la freqüència cardíaca (RMSSD): ajuda a identificar signes d'estrès, fatiga i preparació per a la recuperació, oferint una visió més profunda de l'equilibri del vostre sistema nerviós.
Aquestes dades només s'utilitzen per calcular la vostra puntuació de benestar InsideOut i per oferir-vos informació personalitzada que connecta la vostra activitat física, el son i el benestar mental.
Les vostres dades de Health Connect s'emmagatzemen de manera segura al vostre dispositiu i mai es venen ni es comparteixen amb tercers. Tens el control total: pots gestionar o revocar els permisos en qualsevol moment mitjançant la configuració de Health Connect.
Per a Particulars
Fes un viatge d'autodescobriment i pren el control de la teva salut mental amb InsideOut.
Accediu a entrenadors i terapeutes qualificats i verificats sota demanda, amb el clic d'un botó.
Fes-te coincidir automàticament amb professionals qualificats per ajudar-te amb els teus reptes únics.
Reserveu cites amb el vostre entrenador o terapeuta preferit, directament a través de l'aplicació.
Xateja o videotrucada des de la comoditat de la ubicació escollida.
Exploreu eines d'autoajuda personalitzades, contingut guiat i cursos interactius.
Feu un seguiment de la vostra puntuació de benestar per veure com responen la vostra ment i el vostre cos al llarg del temps.
Deixeu que Remi, el vostre guia d'IA, us consulti i us ofereixi informació i ànims al llarg del camí.
Per a entrenadors i terapeutes
Feu créixer la vostra pràctica, ompliu el vostre diari i arribeu a nous clients, tot a través d'InsideOut.
Crea un perfil professional destacant les teves habilitats i especialitats.
Actualitzeu la vostra disponibilitat perquè les persones us puguin trobar i reservar fàcilment.
Realitzeu sessions de xat o de vídeo segures mitjançant l'aplicació des de qualsevol ubicació.
Feu créixer la vostra pràctica sense costos de màrqueting: us portem els clients.
Estableix el teu propi horari i sigues el teu propi cap.
Tothom té salut mental. Estem aquí per ajudar-vos a tenir cura del vostre.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercersInformació personal, Activitat en aplicacions i Informació i rendiment de l'aplicació
- Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dadesInformació personal, Salut i fitnes i 2 més
- Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
- Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
We publish updates every week to bring you the best mental health app, right in the palm of your hand. Regular updates include bug fixes and speed improvements. Any new features will be highlighted in the app for you to try out. Look after your mind and take care -- the InsideOut product team.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
INSIDEOUT 25 LIMITED
fraser@lettheinsideout.com
164 Walkden Road Worsley
MANCHESTER
M28 7DP
United Kingdom
+44 7877 070379
