Squiddity
10+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
--- L'aplicació Squiddity ---
Una eina d'autoreflexió per a hàbits equilibrats. Flexible, colorida i suaument motivadora.
--- Per què Squiddity? ---
Has sentit mai una bretxa entre el que saps que podries estar fent i la realitat?
Vaig descobrir que hi havia un abisme entre les accions que havia de prendre per millorar la meva salut i posar-les en pràctica. Per exemple, sabia que el treball de respiració tenia el poder de canviar-me la vida. Tot i això, d'alguna manera això no es va traduir en convertir-lo en part de la vida quotidiana. Per això vaig crear Squiddity.
La majoria dels rastrejadors d'hàbits són rígids, gamificats i adopten un enfocament de tot o res per mantenir els hàbits. Squiddity pren un camí diferent: un sistema tranquil i flexible dissenyat per fomentar la reflexió en lloc de resultats sota pressió. Pensa-hi com una eina de diari ràpida que crea hàbits de manera natural.
El rastrejador d'hàbits que situa l'autoreflexió al centre de la seva oferta de promoció del canvi d'hàbits.
--- Què ho fa únic ---
Dues preguntes senzilles ho impulsen tot:
Quant esforç hi dediques?
Quant valor n'obtens?
Entrades visuals o basades en text: adapta-ho a com creguis millor.
Disseny basat en l'evidència: basat en la investigació sobre la reflexió d'hàbits i els microassoliments que condueixen a un canvi sostingut.
Molta gent prova els rastrejadors d'hàbits però acaba deixant-los:
* Regles com "no et perdis mai dos dies" són massa restrictives.
* L'habitificació de tot crea aclaparament i redueix el gaudi.
* Les definicions d'hàbits massa específiques semblen rígides i difícils de mantenir.
La fluïdesa evita aquests problemes. En centrar-nos en una reflexió significativa, ens guanyem un cert marge de maniobra sobre com d'estrictes hem de ser amb el nostre seguiment.
--- A qui va dirigit ---
* Aquells que volen aplicar el coneixement a accions consistents: per alinear les seves activitats diàries amb el benestar i el significat personal.
* Aquells que es poden comprometre amb una autoreflexió honesta.
* Qualsevol persona cansada de ratxes, regles rígides o aplicacions de productivitat amb pressió de judicis.
No és per a aquells que prefereixen objectius estrictes i quantificables i un seguiment detallat; si necessiteu mètriques precises i llistes de control diàries, Squiddity pot semblar massa obert.
Tot i això, molts dels que comencen amb escèptics sobre la seva suavitat es sorprenen i descobreixen que l'enfocament reflexiu funciona.
--- Els beneficis ---
* Reflexiu: enfocament amb suport científic per a un canvi durador.
* Fàcil: només uns minuts al dia.
* Flexible: adapteu el rastrejador a la vostra vida, no al revés.
* Motivador: progrés que podeu veure i sentir.
--- La història ---
Creat durant la llarga recuperació d'una malaltia, Squiddity va néixer de la necessitat d'un rastrejador d'hàbits que fos de suport, reflexiu i realista. Està dissenyat per a la vida real: desordenat, imprevisible, però ple de potencial.
Baixeu Squiddity avui mateix: doneu forma a hàbits equilibrats a la vostra manera. Descobriu la història del calamar a squiddity.app.
Una eina d'autoreflexió per a hàbits equilibrats. Flexible, colorida i suaument motivadora.
--- Per què Squiddity? ---
Has sentit mai una bretxa entre el que saps que podries estar fent i la realitat?
Vaig descobrir que hi havia un abisme entre les accions que havia de prendre per millorar la meva salut i posar-les en pràctica. Per exemple, sabia que el treball de respiració tenia el poder de canviar-me la vida. Tot i això, d'alguna manera això no es va traduir en convertir-lo en part de la vida quotidiana. Per això vaig crear Squiddity.
La majoria dels rastrejadors d'hàbits són rígids, gamificats i adopten un enfocament de tot o res per mantenir els hàbits. Squiddity pren un camí diferent: un sistema tranquil i flexible dissenyat per fomentar la reflexió en lloc de resultats sota pressió. Pensa-hi com una eina de diari ràpida que crea hàbits de manera natural.
El rastrejador d'hàbits que situa l'autoreflexió al centre de la seva oferta de promoció del canvi d'hàbits.
--- Què ho fa únic ---
Dues preguntes senzilles ho impulsen tot:
Quant esforç hi dediques?
Quant valor n'obtens?
Entrades visuals o basades en text: adapta-ho a com creguis millor.
Disseny basat en l'evidència: basat en la investigació sobre la reflexió d'hàbits i els microassoliments que condueixen a un canvi sostingut.
Molta gent prova els rastrejadors d'hàbits però acaba deixant-los:
* Regles com "no et perdis mai dos dies" són massa restrictives.
* L'habitificació de tot crea aclaparament i redueix el gaudi.
* Les definicions d'hàbits massa específiques semblen rígides i difícils de mantenir.
La fluïdesa evita aquests problemes. En centrar-nos en una reflexió significativa, ens guanyem un cert marge de maniobra sobre com d'estrictes hem de ser amb el nostre seguiment.
--- A qui va dirigit ---
* Aquells que volen aplicar el coneixement a accions consistents: per alinear les seves activitats diàries amb el benestar i el significat personal.
* Aquells que es poden comprometre amb una autoreflexió honesta.
* Qualsevol persona cansada de ratxes, regles rígides o aplicacions de productivitat amb pressió de judicis.
No és per a aquells que prefereixen objectius estrictes i quantificables i un seguiment detallat; si necessiteu mètriques precises i llistes de control diàries, Squiddity pot semblar massa obert.
Tot i això, molts dels que comencen amb escèptics sobre la seva suavitat es sorprenen i descobreixen que l'enfocament reflexiu funciona.
--- Els beneficis ---
* Reflexiu: enfocament amb suport científic per a un canvi durador.
* Fàcil: només uns minuts al dia.
* Flexible: adapteu el rastrejador a la vostra vida, no al revés.
* Motivador: progrés que podeu veure i sentir.
--- La història ---
Creat durant la llarga recuperació d'una malaltia, Squiddity va néixer de la necessitat d'un rastrejador d'hàbits que fos de suport, reflexiu i realista. Està dissenyat per a la vida real: desordenat, imprevisible, però ple de potencial.
Baixeu Squiddity avui mateix: doneu forma a hàbits equilibrats a la vostra manera. Descobriu la història del calamar a squiddity.app.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Joseph Cape
pursue.good.habits@gmail.com
Spain
