💪 Sobre mi
Hola! Em dic João Rodrigues, tinc 28 anys i l'esport forma part de mi. Sempre m'ha motivat fer activitat física; és més que un hàbit, és un estil de vida.
Durant l'adolescència, vaig començar el meu camí en el futbol, on va néixer una gran passió que vaig mantenir durant diversos anys.
El 2018, vaig decidir fer una carrera d'Esports, i allà vaig descobrir una nova passió: l'entrenament amb peses, que he practicat des de llavors.
Vaig començar la meva activitat professional en un gimnàs, on vaig treballar durant tres anys i mig. Actualment, tinc el meu propi espai: JR Studio Active.
A principis del 2025, vaig acabar la meva vinculació amb el futbol federat i vaig decidir centrar-me completament en ajudar altres persones a aconseguir els seus objectius.
També vaig tornar a córrer: una veritable relació d'amor/odi (els que corren ho saben 🫣). Ja he participat en curses com la Serra Amarela 15km i la Mitja Marató de Famalicão 2025, i això només és el principi! 🔥
Amb tota l'experiència que he adquirit, vull compartir els meus coneixements i ajudar-vos a assolir els vostres objectius.
⸻
🧠 Filosofia de vida
“Les grans coses requereixen temps.”
“Rendir-se no accelera les coses.”
“L'objectiu és continuar.”
⸻
🏋️♂️ Què trobareu aquí
• Entrenament personalitzat, amb suport en línia per ajudar-vos a simplificar el vostre entrenament i mantenir la disciplina que marca la diferència.
Suport remot 24/7, amb optimització constant i les correccions necessàries, sempre alineat amb el vostre objectiu.
• Entrenament presencial a JR Studio Active, amb un enfocament total en els vostres objectius.
• Avaluació física, mitjançant el Protocol JR, per controlar de prop el vostre progrés.
⸻
🚀 Busques disciplina, motivació i creixement personal?
Uneix-te a mi en aquesta aventura! 💪🔥
Data d'actualització:
19 de nov. 2025