Just Meditate és l'aplicació que ho fa senzill. Inicieu el temporitzador, tanqueu els ulls i escolteu els sons relaxants. Això és!
⏰ Medita des de tan sols 5 minuts
🌧️ Escolta Heavy Rain o City Sounds per ajudar-te a meditar
🌬️ Respireu fàcilment seguint el cercle, inspirant a mesura que es fa més gran i exhalant a mesura que es fa més petit: segueix la regla de respiració 4-7-8 per ajudar-vos a relaxar-vos
📳 El teu telèfon vibrarà quan acabi la meditació, així que encara que no escoltis el so, sabràs quan s'ha acabat el temps
📊 Fa un seguiment de les teves meditacions passades perquè puguis veure com estàs
⭐ Actualitza a Premium per accedir a més sons, com ara Sunny Beach i Windy Forest, a més de sessions de fins a 2 hores de durada
Data d'actualització:
15 de maig 2024