Jump Rope Training Pro
4,9star
381 ressenyes
5 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Títol de l'aplicació: Jump Rope Training Pro.
Esteu buscant una manera divertida d’estar en forma mitjançant cordes de salt?
A continuació, l’aplicació Jump Rope us donarà accés a entrenaments ràpids i efectius que s’adapten a la vostra ocupada agenda. Experimenteu una nova i divertida manera d’entrenar tot el cos a qualsevol lloc. Si voleu augmentar la crema de calories, hauríeu de començar a saltar-vos amb la nostra aplicació per saltar cordes.
La corda saltant crema més de 10 calories al minut mentre enforteix les cames, les natges, les espatlles i els braços. I no triga a obtenir grans recompenses. Podeu cremar més de 200 calories en dues sessions de 10 minuts cada dia, 1.000 calories a la setmana.
Saltar a la corda també és una manera excel·lent d’adaptar-se a una sessió de cardio eficaç quan siguis on siguis, només has de llançar la corda de salt a l’equip de mà. Probablement us sentireu completament energitzats després de saltar a la corda.
Proveu d’afegir les nostres rutines d’entrenament al vostre pla de força existent o feu-ho sol com a exercici cardiovascular. Afegiu una corda de salt a l'entrenament a intervals d'alta intensitat (HIIT). Un dels millors mètodes per fer un entrenament ràpid i eficaç és utilitzar corda de salt per a la vostra rutina HIIT. I, tot i que córrer és una opció popular quan es tracta d’entrenaments HIIT, hi ha diverses raons per agafar una corda de salt.
Aleshores, a què esperes?
Característiques de l'aplicació:
Gran biblioteca de 5 a 30 minuts d'entrenaments amb corda de salt, en qualsevol moment i en qualsevol lloc de la butxaca. Total fora de línia.
L’entrenament integrat us guiarà per aconseguir-vos prim, fort i en forma.
- Pantalla per comprovar els detalls de l'entrenament abans de començar un entrenament amb un grup muscular.
- Exercicis de gran biblioteca amb demostració de grups musculars
- El seguiment de l’activitat facilita el seguiment de l’entrenament, el progrés i el total de calories cremades.
- Entrenaments de corda pesada per saltar amb corda
- Temporitzador d’interval incorporat personalitzable per gestionar els entrenaments d’intervals d’alta intensitat.
- Apreneu coses noves amb la secció d’articles.
- Tutorial per a principiants a començar a saltar
Preguntes freqüents:
L'aplicació Jump Rope està disponible en diversos idiomes?
No, actualment només està disponible en anglès. Però hi estem treballant molt per fer-ho disponible en diversos idiomes.
Necessito algun altre equip per fer aquests entrenaments?
No, només necessiteu les cordes per saltar, aquesta aplicació i prou espai per saltar, sense necessitat de gimnàs. Però, per a alguns entrenaments d’estil crossfit, necessitareu peses i peses que són opcionals.
Com són els entrenaments?
Els entrenaments de l’aplicació Jump Rope es basen en diferents combinacions d’exercicis de corda de salt i pes corporal per ajudar-vos a cremar calories, augmentar la força i millorar la resistència. Els entrenaments varien de 5 a 30 minuts.
Uniu-vos a la comunitat Jump Rope:
Instagram: @jumpropetraining
Esteu buscant una manera divertida d’estar en forma mitjançant cordes de salt?
A continuació, l’aplicació Jump Rope us donarà accés a entrenaments ràpids i efectius que s’adapten a la vostra ocupada agenda. Experimenteu una nova i divertida manera d’entrenar tot el cos a qualsevol lloc. Si voleu augmentar la crema de calories, hauríeu de començar a saltar-vos amb la nostra aplicació per saltar cordes.
La corda saltant crema més de 10 calories al minut mentre enforteix les cames, les natges, les espatlles i els braços. I no triga a obtenir grans recompenses. Podeu cremar més de 200 calories en dues sessions de 10 minuts cada dia, 1.000 calories a la setmana.
Saltar a la corda també és una manera excel·lent d’adaptar-se a una sessió de cardio eficaç quan siguis on siguis, només has de llançar la corda de salt a l’equip de mà. Probablement us sentireu completament energitzats després de saltar a la corda.
Proveu d’afegir les nostres rutines d’entrenament al vostre pla de força existent o feu-ho sol com a exercici cardiovascular. Afegiu una corda de salt a l'entrenament a intervals d'alta intensitat (HIIT). Un dels millors mètodes per fer un entrenament ràpid i eficaç és utilitzar corda de salt per a la vostra rutina HIIT. I, tot i que córrer és una opció popular quan es tracta d’entrenaments HIIT, hi ha diverses raons per agafar una corda de salt.
Aleshores, a què esperes?
Característiques de l'aplicació:
Gran biblioteca de 5 a 30 minuts d'entrenaments amb corda de salt, en qualsevol moment i en qualsevol lloc de la butxaca. Total fora de línia.
L’entrenament integrat us guiarà per aconseguir-vos prim, fort i en forma.
- Pantalla per comprovar els detalls de l'entrenament abans de començar un entrenament amb un grup muscular.
- Exercicis de gran biblioteca amb demostració de grups musculars
- El seguiment de l’activitat facilita el seguiment de l’entrenament, el progrés i el total de calories cremades.
- Entrenaments de corda pesada per saltar amb corda
- Temporitzador d’interval incorporat personalitzable per gestionar els entrenaments d’intervals d’alta intensitat.
- Apreneu coses noves amb la secció d’articles.
- Tutorial per a principiants a començar a saltar
Preguntes freqüents:
L'aplicació Jump Rope està disponible en diversos idiomes?
No, actualment només està disponible en anglès. Però hi estem treballant molt per fer-ho disponible en diversos idiomes.
Necessito algun altre equip per fer aquests entrenaments?
No, només necessiteu les cordes per saltar, aquesta aplicació i prou espai per saltar, sense necessitat de gimnàs. Però, per a alguns entrenaments d’estil crossfit, necessitareu peses i peses que són opcionals.
Com són els entrenaments?
Els entrenaments de l’aplicació Jump Rope es basen en diferents combinacions d’exercicis de corda de salt i pes corporal per ajudar-vos a cremar calories, augmentar la força i millorar la resistència. Els entrenaments varien de 5 a 30 minuts.
Uniu-vos a la comunitat Jump Rope:
Instagram: @jumpropetraining
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Puntuacions i ressenyes
4,9
371 ressenyes
Novetats
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
