PaceBeat: Cadence Run Coach

Digital Twins Developer

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

PACEBEAT — EL METRÒNOM DE FONS QUE ENTRENA LA TEVA CADÈNCIA

PaceBeat és l'entrenador de running que prioritza l'àudio: un metrònom de fons que continua entrenant la teva cadència de running en temps real, fins i tot mentre la teva pròpia música o podcast sona en primer pla. No cal comprovar cap aplicació d'entrenament independent, no cal mirar la pantalla a mitja cursa, només indicacions d'entrenament constants i audibles mentre corres amb la teva pròpia banda sonora.

ENTRENAMENT QUE FUNCIONA SOTA LA TEVA MÚSICA La majoria d'aplicacions de running et demanen que triïs entre l'entrenament i la teva pròpia llista de reproducció. L'entrenador de cadència de PaceBeat s'executa contínuament en segon pla, de manera que continua entrenant mentre Spotify, Apple Music o un podcast sona a sobre. Els xips d'estat "A ritme" i "A la deriva" que es poden veure t'indiquen on et trobes sense trencar la gambada: un entrenador d'àudio i un metrònom de running en un, no una trucada periòdica.

UN ENTRENADOR, CURRES I FORÇA PaceBeat gestiona el teu entrenament de força a través del mateix motor d'entrenament basat en metrònom que marca el ritme de les teves curses, no una segona aplicació amb el seu propi registre separat. La força per als corredors resideix dins del teu entrenador de running, de manera que l'entrenament es percep com un pla connectat en lloc de dos hàbits desconnectats.

ENTRENAMENT ESTRUCTURAT SENSE EL FULL DE CÀLCUL Run Builder converteix els objectius d'entrenament en sessions llestes per córrer (entrenament per intervals, cursa de tempo, cursa llarga i més) organitzades per distància de cursa: 5K, 10K, mitja marató, marató i recuperació, de manera fàcil. Segueix un pla de cursa estructurat per al teu proper entrenament de 5K o bloc d'entrenament de marató, o crea una sessió d'entrenador de cursa de tempo personalitzada des de zero.

PLANS D'ENTRENAMENT QUE S'ADAPTEN SENSE CULPA Si et perds una sessió, els plans d'entrenament avancen silenciosament, sense culpa ni senyals d'alerta. El teu objectiu de cursa es converteix en un programa d'entrenament perioditzat complet (5K, 10K o mitja marató) prescrit en cadència, la mateixa mètrica que ja marca el ritme de cada cursa. Queda't més enrere i PaceBeat et pot facilitar la setmana amb sessions més lleugeres i de ritme suau, o oferir-te a realinear la resta del teu pla: la realineació sempre és la teva decisió i el teu historial d'entrenament mai es perd. Els recordatoris de la nit anterior, activats per defecte, mantenen el dia de la cursa a la vista sense que cap altra aplicació ho revisi.

ENTRENAMENT DE FORÇA PENSAT PER A CORREDORS Plantilles de força amb nom (Velocitat/Focus de 5K, Força/10K–Mitja, Durabilitat de la Marató, Ajust de la Tècnica i Generador de Control de Genolls) se centren en les categories de moviment específiques que mantenen els corredors en corrent, amb nivells de principiant, intermedi i expert per a cada moviment. Es tracta d'un treball de força específic per a cada corredor, no d'un registre genèric del gimnàs.

CADA CURSA ES CONVERTEIX EN EL TEU SEGÜENT PAS El teu calendari d'entrenament fa un seguiment de més que un mapa de rutes: els temps parcials, els gràfics, una estimació de recuperació i la informació sobre les tendències de cadència converteixen cada cursa en un pas següent clar. Revisa el teu historial d'entrenament, identifica les sessions que realment estan millorant la teva forma i deixa que PaceBeat et suggereixi què has de fer a continuació.

PaceBeat combina l'entrenament continu amb la cursa estructurada, plans d'entrenament adaptatius i entrenament de força específic per a corredors en una sola aplicació connectada, creada per a corredors que volen un entrenador a l'orella, no només un monitor al canell.