Run Roulette Marathon Training
Compres des de l'aplicació
1 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
SOBRE L'APLICACIÓ
Troba la teva propera cursa amb Run Roulette!
Gira per trobar una carrera feta a mida per a la carrera per a la qual t'estàs entrenant i per a la teva habilitat actual, o descobreix un entrenament aleatori per mantenir la teva carrera fresca i emocionant.
Run Roulette té més de 500 entrenaments únics amb consells d'entrenament i cites de corredors i entrenadors professionals per mantenir-te motivat en la teva carrera i esperant cada nou dia de carrera. Amb un simple clic, cada entrenament es pot ajustar perquè sigui més fàcil o més difícil per tal de seleccionar les curses per adaptar-se a la capacitat i l'esforç desitjat de tots els corredors. Si no esteu 100% entusiasmat amb la carrera per la qual feu girar, no us preocupeu, podeu desar-la per demà o girar per trobar una carrera completament nova.
Un cop trobeu la vostra propera carrera, podeu enviar-la fàcilment al vostre dispositiu Garmin per obtenir instruccions d'execució i ritme en temps real.
CONEIXEU SMART COACH
Smart Coach és l'entrenador d'entrenament innovador de Run Roulette dissenyat per ajudar-te a treure el màxim profit del teu entrenament. Com qualsevol altre entrenador, Smart Coach ajuda a optimitzar el vostre entrenament per assolir els vostres objectius amb suggeriments de quilometratge setmanal, planificant una progressió saludable i gradual a llarg termini i revisant els vostres entrenaments recents per recomanar properes curses beneficioses.
El que diferencia a Run Roulette de moltes altres aplicacions de fitness i entrenament és que, mentre que Smart Coach ofereix suggeriments adaptatius per al vostre entrenament basats en les mètriques actuals de carrera, l'elecció de què córrer cada dia depèn de TU! Ja no us enganxeu amb un pla d'entrenament estàtic que no té en compte la vostra agenda ocupada o com us sentiu en un dia concret. Smart Coach està allà per ajudar-te quan necessites, però també pots controlar com vols entrenar.
PLANS DE FORMACIÓ
Tens una carrera a l'horitzó? Run Roulette us pot ajudar a planificar l'acumulació de quilometratges setmanals i suggerir específicament córrer i entrenaments per complementar l'entrenament per a les distàncies de cursa des dels 3K fins a la Marató. "Smart Coach" també donarà consells d'entrenament específics per a la cursa al llarg del camí.
Córrer no és només entrenament de cursa. Trieu un dels plans de carrera que no siguin de cursa per a: corredors principiants, corredors que tornen d'una lesió, prevenció de lesions, entrenament de la forma física o de la velocitat.
REGISTRE LES SEVES CARRERADES
Després de completar una carrera, enregistreu amb orgull el vostre esforç. Utilitzeu Run Roulette com a registre de curses per fer un seguiment de les vostres curses completades, observeu com us sentiu cada dia i controleu el vostre progrés al llarg del vostre pla d'entrenament.
Els usuaris de Strava poden carregar fàcilment un entrenament sincronitzat directament a Run Roulette.
RAGUES DE CORRER
Feu un seguiment de la vostra ratxa de carrera amb Run Roulette i compartiu fàcilment els vostres assoliments a les xarxes socials i Strava.
Prendre un dia per recuperar-se i descansar és un component important de qualsevol pla d'entrenament, no comprometeu el vostre entrenament i lesioneu-vos per mantenir viva la vostra ratxa. Run Roulette té opcions de tirada curta (execucions de 30 minuts o menys) o podeu desar la vostra ratxa amb la funció "Dia lliure" de Run Roulette.
EXECUTAR NOTIFICACIONS DE RECORDATORIS
Trobeu responsabilitat i coherència en el vostre entrenament amb els recordatoris de running de Run Roulette. Trieu els dies de Run Roulette per enviar-vos un recordatori per trobar la vostra propera carrera i mantenir-vos al dia amb el vostre pla de carrera. Totes les notificacions es poden ajustar fàcilment per al dia de la setmana i l'hora del dia i es poden desactivar en qualsevol moment.
Troba la teva propera cursa amb Run Roulette!
Gira per trobar una carrera feta a mida per a la carrera per a la qual t'estàs entrenant i per a la teva habilitat actual, o descobreix un entrenament aleatori per mantenir la teva carrera fresca i emocionant.
Run Roulette té més de 500 entrenaments únics amb consells d'entrenament i cites de corredors i entrenadors professionals per mantenir-te motivat en la teva carrera i esperant cada nou dia de carrera. Amb un simple clic, cada entrenament es pot ajustar perquè sigui més fàcil o més difícil per tal de seleccionar les curses per adaptar-se a la capacitat i l'esforç desitjat de tots els corredors. Si no esteu 100% entusiasmat amb la carrera per la qual feu girar, no us preocupeu, podeu desar-la per demà o girar per trobar una carrera completament nova.
Un cop trobeu la vostra propera carrera, podeu enviar-la fàcilment al vostre dispositiu Garmin per obtenir instruccions d'execució i ritme en temps real.
CONEIXEU SMART COACH
Smart Coach és l'entrenador d'entrenament innovador de Run Roulette dissenyat per ajudar-te a treure el màxim profit del teu entrenament. Com qualsevol altre entrenador, Smart Coach ajuda a optimitzar el vostre entrenament per assolir els vostres objectius amb suggeriments de quilometratge setmanal, planificant una progressió saludable i gradual a llarg termini i revisant els vostres entrenaments recents per recomanar properes curses beneficioses.
El que diferencia a Run Roulette de moltes altres aplicacions de fitness i entrenament és que, mentre que Smart Coach ofereix suggeriments adaptatius per al vostre entrenament basats en les mètriques actuals de carrera, l'elecció de què córrer cada dia depèn de TU! Ja no us enganxeu amb un pla d'entrenament estàtic que no té en compte la vostra agenda ocupada o com us sentiu en un dia concret. Smart Coach està allà per ajudar-te quan necessites, però també pots controlar com vols entrenar.
PLANS DE FORMACIÓ
Tens una carrera a l'horitzó? Run Roulette us pot ajudar a planificar l'acumulació de quilometratges setmanals i suggerir específicament córrer i entrenaments per complementar l'entrenament per a les distàncies de cursa des dels 3K fins a la Marató. "Smart Coach" també donarà consells d'entrenament específics per a la cursa al llarg del camí.
Córrer no és només entrenament de cursa. Trieu un dels plans de carrera que no siguin de cursa per a: corredors principiants, corredors que tornen d'una lesió, prevenció de lesions, entrenament de la forma física o de la velocitat.
REGISTRE LES SEVES CARRERADES
Després de completar una carrera, enregistreu amb orgull el vostre esforç. Utilitzeu Run Roulette com a registre de curses per fer un seguiment de les vostres curses completades, observeu com us sentiu cada dia i controleu el vostre progrés al llarg del vostre pla d'entrenament.
Els usuaris de Strava poden carregar fàcilment un entrenament sincronitzat directament a Run Roulette.
RAGUES DE CORRER
Feu un seguiment de la vostra ratxa de carrera amb Run Roulette i compartiu fàcilment els vostres assoliments a les xarxes socials i Strava.
Prendre un dia per recuperar-se i descansar és un component important de qualsevol pla d'entrenament, no comprometeu el vostre entrenament i lesioneu-vos per mantenir viva la vostra ratxa. Run Roulette té opcions de tirada curta (execucions de 30 minuts o menys) o podeu desar la vostra ratxa amb la funció "Dia lliure" de Run Roulette.
EXECUTAR NOTIFICACIONS DE RECORDATORIS
Trobeu responsabilitat i coherència en el vostre entrenament amb els recordatoris de running de Run Roulette. Trieu els dies de Run Roulette per enviar-vos un recordatori per trobar la vostra propera carrera i mantenir-vos al dia amb el vostre pla de carrera. Totes les notificacions es poden ajustar fàcilment per al dia de la setmana i l'hora del dia i es poden desactivar en qualsevol moment.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades no s'encripten
Novetats
Added more workouts and improved the smart coach so that you can find the perfect next run!
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
RUNNING APPS & FITNESS PLANS LLC
support@enduranceapps.com
200 W Elm St
Louisville, CO 80027
United States
+1 404-307-8981
