Selfrell: Gamified Journal
Compres des de l'aplicació
3,6star
16 ressenyes
1 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Lluites contra emocions difícils? Sents que estàs reaccionant de manera exagerada, tancant-te o simplement no saps per què et sents com et sents?
Selfrell és un diari nou, lúdic i simbòlic que t'ajuda a reflexionar sobre aquests sentiments. Convertim les teves emocions en "Crells", criatures que pots entendre, i les teves fortaleses interiors en "Startifacts", eines que pots col·leccionar i fer créixer.
Deixa de sentir-te atrapat. Comença la teva aventura d'autodescobriment.
Com funciona?
REGISTRA ELS TEUS MOMENTS:
Registra ràpidament els desencadenants emocionals difícils ("Cue") o els records positius que creen connexió ("Foster").
REENMARCA ELS TEUS PENSAMENTS:
Utilitza la teva col·lecció de "Startifacts" (les teves fortaleses interiors) per practicar reformular els pensaments negatius en positius ("Tame").
VEURE ELS TEUS PATRONS:
Mira enrere al teu diari per *finalment* veure els patrons darrere dels teus sentiments i construir una veritable autoconsciència.
Què construiràs?
VERITABLE AUTOCONCIÈNCIA:
Reconeix els teus desencadenants emocionals i aprèn a respondre de maneres més saludables i intencionades.
CONNEXIONS MÉS FORTES:
Nodreix les teves relacions reflexionant sobre els teus patrons i fomentant moments positius.
RESILIÈNCIA MENTAL:
Puja de nivell convertint els reptes de la teva vida en un viatge divertit, atractiu i significatiu.
EL TEU CONJUNT D'EINES COMPLET PER A LA REFLEXIÓ
- GUANYA COMPRENSIÓ: Registra els comportaments emocionals per veure els teus patrons.
- PRACTICA EL REENCARREGAMENT: Aprèn a convertir els pensaments negatius en positius.
- ENFORTEIX LES CONNEXIONS: Nodreix les experiències positives com a afirmacions diàries.
- SUPERA ELS REPTES: Fes que trobar patrons poc saludables sigui més atractiu.
- CREIXEMENT GAMIFIAT: Utilitza un enfocament simbòlic i de RPG per fer accessibles problemes complexos.
- RECULL LES TEVES FORTESES: Reuneix "Startifacts" per reflectir el teu creixement personal.
- CONSTRUEIX LA TEVA SAVIESA: Guarda informació útil per trobar perspectiva quan la necessitis. - UNA AVENTURA INTERIOR: Emprendre un viatge per construir resiliència mental.
UNA NOTA DEL FUNDADOR
Vaig experimentar de primera mà els reptes de navegar per dinàmiques de relacions complexes i el seu impacte en la salut mental al llarg de la meva vida.
Vaig crear Selfrell per abordar aquest problema complex mitjançant un enfocament lúdic, fent que sigui més fàcil, motivador i significatiu comprendre els comportaments emocionals. Combinant els meus interessos, vull compartir els resultats del meu viatge i espero crear valor per als altres tant com ho ha fet per a mi.
Selfrell és un diari nou, lúdic i simbòlic que t'ajuda a reflexionar sobre aquests sentiments. Convertim les teves emocions en "Crells", criatures que pots entendre, i les teves fortaleses interiors en "Startifacts", eines que pots col·leccionar i fer créixer.
Deixa de sentir-te atrapat. Comença la teva aventura d'autodescobriment.
Com funciona?
REGISTRA ELS TEUS MOMENTS:
Registra ràpidament els desencadenants emocionals difícils ("Cue") o els records positius que creen connexió ("Foster").
REENMARCA ELS TEUS PENSAMENTS:
Utilitza la teva col·lecció de "Startifacts" (les teves fortaleses interiors) per practicar reformular els pensaments negatius en positius ("Tame").
VEURE ELS TEUS PATRONS:
Mira enrere al teu diari per *finalment* veure els patrons darrere dels teus sentiments i construir una veritable autoconsciència.
Què construiràs?
VERITABLE AUTOCONCIÈNCIA:
Reconeix els teus desencadenants emocionals i aprèn a respondre de maneres més saludables i intencionades.
CONNEXIONS MÉS FORTES:
Nodreix les teves relacions reflexionant sobre els teus patrons i fomentant moments positius.
RESILIÈNCIA MENTAL:
Puja de nivell convertint els reptes de la teva vida en un viatge divertit, atractiu i significatiu.
EL TEU CONJUNT D'EINES COMPLET PER A LA REFLEXIÓ
- GUANYA COMPRENSIÓ: Registra els comportaments emocionals per veure els teus patrons.
- PRACTICA EL REENCARREGAMENT: Aprèn a convertir els pensaments negatius en positius.
- ENFORTEIX LES CONNEXIONS: Nodreix les experiències positives com a afirmacions diàries.
- SUPERA ELS REPTES: Fes que trobar patrons poc saludables sigui més atractiu.
- CREIXEMENT GAMIFIAT: Utilitza un enfocament simbòlic i de RPG per fer accessibles problemes complexos.
- RECULL LES TEVES FORTESES: Reuneix "Startifacts" per reflectir el teu creixement personal.
- CONSTRUEIX LA TEVA SAVIESA: Guarda informació útil per trobar perspectiva quan la necessitis. - UNA AVENTURA INTERIOR: Emprendre un viatge per construir resiliència mental.
UNA NOTA DEL FUNDADOR
Vaig experimentar de primera mà els reptes de navegar per dinàmiques de relacions complexes i el seu impacte en la salut mental al llarg de la meva vida.
Vaig crear Selfrell per abordar aquest problema complex mitjançant un enfocament lúdic, fent que sigui més fàcil, motivador i significatiu comprendre els comportaments emocionals. Combinant els meus interessos, vull compartir els resultats del meu viatge i espero crear valor per als altres tant com ho ha fet per a mi.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Fotos i vídeos i 2 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
3,6
16 ressenyes
Novetats
- New Discover Page: Browse insights by category to find relatable stories and advice.
- Dynamic Insight Framing: An easier way to construct your reflection sentences.
- Complete Trait & Need Library: Log your journal with precise context
- Better Onboarding: A clear introduction to the world of Crells and Startifacts.
- Bug fixes for a smoother app experience.
- Dynamic Insight Framing: An easier way to construct your reflection sentences.
- Complete Trait & Need Library: Log your journal with precise context
- Better Onboarding: A clear introduction to the world of Crells and Startifacts.
- Bug fixes for a smoother app experience.
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Lifeful Five LLC
thomi@lifefulfive.com
1021 E Lincolnway Ste 5750
Cheyenne, WY 82001
United States
+1 914-999-2889