Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Respira millor. Sentir-se millor.

Breath Lab és el teu espai per explorar el poder transformador de la respiració. Amb una rica col·lecció de respiracions tradicionals i modernes, l'aplicació dóna suport al vostre benestar físic, mental i emocional, una respiració a la vegada.

Respiracions incloses

Exploreu una àmplia gamma de tècniques, com ara Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha i molts altres. Cada respiració està arrelada en pràctiques provades en el temps i s'adapta a les necessitats modernes.

Aprèn i aprofundeix en la teva pràctica

Cada respiració inclou:

• El propòsit i la intenció de la tècnica
• Antecedents històrics i context tradicional
• Beneficis per a la salut i el benestar
• Instruccions detallades, pas a pas, tant per a la pràctica personal com per a l'ensenyament

Practica amb el jugador de respiració

Utilitzeu el reproductor integrat per a sessions totalment personalitzables:

• Estableix les teves pròpies durades per a la inhalació, la retenció, l'exhalació i la retenció de pulmó buit
• Tria quantes rondes vols practicar
• Adapteu la vostra experiència amb sons opcionals, com ara guia de veu, senyals de respiració, comptes enrere i música ambiental

Mantingueu-vos motivats amb els trofeus

A mesura que practiqueu, reflexioneu i creixeu, guanyareu trofeus pels vostres assoliments, com ara completar sessions, provar noves respiracions i presentar-vos de manera constant. És una manera suau de celebrar el vostre progrés i mantenir-vos inspirat en el vostre viatge.

Novetats

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!