Stack Performance

Stack Performance

Sobre l'aplicació

Stack Performance és l'única aplicació creada per a atletes seriosos que ho fan tot, no només els entrenaments. Tant si ets un competidor d'elit, un aficionat al gimnàs o algú que es pren seriosament la salut, Stack et dóna una visibilitat completa de totes les variables que afecten el teu rendiment.

Registra el teu entrenament, nutrició, compostos, suplements, anàlisis de sang, recuperació i mètriques corporals, tot en un sol lloc. Obtén entrenament d'IA basat en les teves dades reals, no en consells genèrics.

ENTRENAMENT
217 exercicis amb mode d'entrenament actiu, temporitzadors de descans, calculadora de plaques i creador de rutines personalitzades. Registra sèries, repeticions i pes en temps real. Fes un seguiment automàtic dels registres personals i la progressió de la força. Visualitza el volum setmanal, la freqüència d'entrenament i les tendències de rendiment al llarg del temps.

COMBUSTIBLE
Cerca i registra entre més de 3 milions d'aliments reals a través d'Open Food Facts i la base de dades de l'USDA. Fes un seguiment de calories, proteïnes, carbohidrats i greixos en funció dels teus objectius personals. Crea plans de menjars setmanals, genera llistes de la compra i controla les teves tendències nutricionals al llarg del temps.

DOSI
L'única aplicació de fitness amb una biblioteca completa de compostos i pèptids. Registra les dosis, fes un seguiment de les semivides i consulta tot el protocol al calendari. Gestiona el teu cicle de principi a fi amb un historial complet de dosificació.

ANÀLISI DE SANG
Registra els teus anàlisis de sang i fes un seguiment de les tendències al llarg del temps. Rangs de referència entre els anàlisis hormonals, metabòliques, hemograma complet i tiroïdals. Consulta els resultats de les anàlisis de sang juntament amb el protocol per obtenir una imatge completa.

RECUPERACIÓ
Registra diàriament la durada i la qualitat del son, la VFC, el dolor muscular, els nivells d'energia i l'estat d'ànim. Obtén una puntuació de preparació automàtica perquè sempre sàpigues quan has d'esforçar-te i quan has de baixar. Identifica patrons entre les mètriques de recuperació i el rendiment.

MÈTRIQUES CORPORALS
Fes un seguiment del pes, el percentatge de greix corporal i les mesures al llarg del temps. Visualitza els canvis en la teva composició corporal amb gràfics i línies de tendència fàcils de llegir.

ANÀLISI
Registres personals, gràfics de progressió de força, volum d'entrenament setmanal, mètriques corporals i tendències de calories, tot en un sol lloc. Entén què funciona i què cal canviar.

ENTRENADOR D'IA
Pregunta qualsevol cosa sobre el teu entrenament, nutrició, anàlisis de sang o recuperació. Obtén respostes personalitzades basades en les teves xifres reals: les teves RP, el teu protocol, les teves dades de son i els teus objectius. No consells genèrics d'Internet.

LESIONS
Registra i fes un seguiment de les lesions, els problemes i el progrés de la rehabilitació. Supervisa com les lesions afecten el teu entrenament i recuperació al llarg del temps.

DIARI
Diari d'entrenament diari per registrar l'estat d'ànim, l'energia, les notes i les reflexions juntament amb les teves dades de rendiment.

RECORDATORIS
Configura recordatoris personalitzats per a dosis, entrenaments, objectius d'hidratació i suplements. No et perdis mai més una dosi o sessió d'entrenament programada.

La privadesa és el primer. Les teves dades de salut continuen sent teves. Sense anuncis. Mai. No es venen dades a tercers.

Comença la teva prova gratuïta de 7 dies avui mateix. Accés complet des del primer dia. Sense càrrec fins al dia 7. Cancel·la en qualsevol moment.

INFORMACIÓ DE LA SUBSCRIPCIÓ
Stack Performance ofereix subscripcions mensuals i anuals renovables automàticament. El pagament es carrega al teu compte de Google Play en confirmar la compra. Les subscripcions es renoven automàticament tret que es cancel·lin almenys 24 hores abans del final del període actual. Pots gestionar o cancel·lar la teva subscripció a la configuració del teu compte de Google Play.

AVÍS MÈDIC
Stack Performance no és un dispositiu mèdic i no proporciona consells mèdics. La informació d'aquesta aplicació és només per a finalitats informatives i de benestar general. Consulta sempre un professional sanitari qualificat abans de fer cap canvi a la teva dieta, exercici, suplement o règim de medicació. No utilitzis aquesta aplicació com a substitut de consells, diagnòstics o tractaments mèdics professionals.

Novetats

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.