STRETCHIT: Stretching Mobility

STRETCHIT, Inc.

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

EXERCICIS D'ESTIRAMENTS I ENTRENAMENT DE FLEXIBILITAT

- Entrena els teus splits frontals, mitjans i dempeus
- Millora les teves flexions posteriors
- Guanya força per donar suport a l'augment del teu ROM
- Accelera el teu progrés en mobilitat i flexibilitat
- Entrena estiraments i splits de cos sencer
- Trenca una meseta de flexibilitat
- Finalment, converteix els estiraments diaris en un hàbit
- Uneix-te a un repte d'entrenament de flexibilitat per assolir els teus objectius més ràpidament

ENTRENAMENT DE MOBILITAT

- Millora la flexibilitat i el rendiment atlètic
- Augmenta la força (al final del teu rang de moviment)
- Assoleix el teu potencial de mobilitat màxim
- Elimina la rigidesa muscular
- Corregeix els desequilibris musculars
- Millora la teva agilitat i postura generals
- Disminueix el risc de lesió
- Funciona normalment i sense dolor a través de les teves activitats diàries

RUTINA D'ESTIRAMENTS QUE ET FAN SENTIR BÉ

- Recupera't més aviat
- Dorm millor
- Elimina el mal d'esquena, el mal de coll i el mal de maluc
- Augmenta els nivells d'energia
- Redueix l'estrès, recarrega, rebobina
- Millora la postura

RECOMANACIONS D'ENTRENAMENT PERSONALITZADES

STRETCHIT recomanarà una classe o un programa personal basat en els teus objectius i historial d'entrenament. Et demanarem la teva opinió després de cada classe i et guiarem cap a la següent per ajudar-te a superar els teus llindars amb seguretat.

PROGRAMES DE FLEXIBILITAT I MOBILITAT

Uneix-te a un dels programes d'entrenament seleccionats per convertir finalment els estiraments diaris en un hàbit i assolir tot el teu potencial de moviment. Millora la flexibilitat i el rendiment atlètic.

COMPETICIONS (*NOVA FUNCIONALITAT)

Una nova funció de competició que permet als usuaris competir assistint a classes, guanyant punts i pujant a la classificació.

TOTS ELS NIVELLS D'HABILITAT

Els nostres usuaris van des d'aquells que no han fet mai cap exercici d'estirament fins a animadores, ballarines, gimnastes, artistes marcials, surfistes, amants del CrossFit, culturistes, ciclistes, corredors, acrobacies, entrenadors personals, golfistes, mares, atletes, ocupants d'escriptori i ioguis. Tots hi estan d'acord: si vols ser més flexible, STRETCHIT funciona.

MÉS DE 100 HORES D'INSTRUCCIONS EN VÍDEO

Noves classes es publiquen setmanalment. Les classes tenen una durada de 5 a 45 minuts.

TOTALMENT LOCALITZAT I TRADUÏT AL CASTELLÀ, PORTUGUÈS, ITALIÀ I ALEMANY.
L'aplicació i tot el seu contingut (incloses les classes en vídeo) estan disponibles en anglès, castellà, portuguès, italià i alemany. Més endavant, i el francès serà el següent.

Condicions del servei i política de privadesa: www.stretchitapp.com/terms-of-service

CONTACTEU AMB NOSALTRES

Correu electrònic: [e-mail]

Consells d'entrenament, inspiració diària i transmissions en directe de preguntes i respostes:
Instagram - @stretchitapp
Facebook - STRETCHIT
Youtube - STRETCHITAPP

Etiqueta #stretchitapp. Ens agradaria veure el vostre progrés i destacar-vos.

Novetats

Hallo! German language is now available on the STRETCHIT app