Thenx: Calisthenics Training

Thenx

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Thenx: aplicació de calistènica i fitness corporal
🔥 Transforma el teu cos amb Thenx, l'aplicació definitiva de calistènica i fitness! Tant si estàs entrenant a casa, al gimnàs o a l'aire lliure, Thenx ofereix entrenaments personalitzats diaris, programes d'entrenament dirigits per experts i tutorials d'habilitats avançades per ajudar-te a dominar moviments com els músculs, les parades de mans, la planxa i molt més.

💪 Perfecte per a esportistes principiants i d'elit, Thenx t'ajudarà a augmentar la força, la resistència i la mobilitat mitjançant exercicis efectius de pes corporal que no requereixen equipament.

Per què Thenx és la millor aplicació de calistenia
✅ Entrenaments diaris recomanats: obteniu rutines personalitzades en funció del vostre nivell de condició física i objectius.
✅ Domina les habilitats avançades: aprèn moviments d'elit com els músculs, les parades de mans, la planxa i molt més amb tutorials experts.
✅ Entrenament de força corporal complet: augmenta la força amb flexions, pull-ups, esquat, dips i més utilitzant només el teu cos.
✅ Anàlisi muscular i seguiment del progrés: feu un seguiment dels vostres guanys de força, controleu l'activació muscular i visualitzeu el progrés.
✅ Sense equipament necessari: entrena a qualsevol lloc: a casa, al gimnàs o a l'aire lliure al parc.
✅ Mobilitat i flexibilitat: millora el teu rang de moviment i evita lesions.

Entrena en qualsevol moment i a qualsevol lloc amb Thenx
🏠 Entrenaments a casa: sense equip? Cap problema! Entrena amb exercicis de pes corporal a casa.
🏋️ Entrenament al gimnàs: afegiu resistència per al creixement muscular addicional amb entrenaments al gimnàs.
🌳 Entrenaments al carrer a l'aire lliure: utilitzeu barres, anelles o el vostre cos per entrenar al parc o a l'aire lliure.

Feu un seguiment del vostre progrés i milloreu el rendiment 📊
📅 Recomanacions d'entrenament diari: personalitzades en funció del vostre progrés, objectius i nivell de condició física.
💪 Seguiment del progrés en temps real: registre les vostres representacions, conjunts i records personals.
📊 Anàlisi muscular: mira quins músculs estàs activant per optimitzar el teu entrenament.

Què obtindreu amb Thenx:
🔥 Programes de calistenia de principiants a avançats
💪 Entrenaments de força corporal i desenvolupament muscular
📊 Seguiment del progrés en temps real i anàlisi muscular
🎯 Reptes d'habilitats: Muscle Up, Planche, Handstand i més

Comença la teva transformació avui amb Thenx!
Uneix-te a milers d'atletes i entusiastes del fitness que utilitzen Thenx per millorar la força, la resistència i la mobilitat amb calistènica i entrenament amb pes corporal.

💪 Descarrega ara i entrena com un professional!

Puntuacions i ressenyes

Després d' un any utilitzant aquesta aplicació, puc assegurar que és la millor que he provat si tenim en compte el contingut gratuït. Cada dia tens una rutina nova i més tens accés a centenars de rutines diàries que s'han penjat altres dies. Pots classificar-les segons quins siguin els teus objectius, i us asseguro que progressos. Durant les rutines hi ha un cronòmetre incorporat i l'opció de posar música. També incorpora una biblioteca amb molts exercicis.

Novetats

Minor changes and improvements.

Thank you for your feedback and keep it coming! We're always working on improving the app. Write your [e-mail]