the FIT collective app
100+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Esteu buscant una finestreta única per abordar la vostra salut i benestar mental, emocional i físic? Benvingut a The Fit Collective®. El Fit Collective® està dirigit per un equip de coaching d'experts que inclou: un metge en medicina de l'obesitat certificat per la junta, un psiquiatre certificat per la junta, metges en teràpia física, experts en nutrició i exercici físic i entrenadors de mentalitat amb certificacions de Master Coach,
Els programes dissenyats per The Fit Collective® es basen en 4 pilars principals per ajudar les persones a aconseguir una salut òptima. Els pilars són: nutrició, exercici, treball mental amb tècniques cognitives conductuals i regulació de l'hormona de la fam. Els programes utilitzen aquests pilars per donar les eines per al vostre èxit final. Treballem per ajudar-vos a optimitzar la vostra composició corporal.
El treball mental que utilitza tècniques de teràpia cognitivo-conductual és útil per a objectius com la formació d'hàbits positius, la creació d'un pla sostenible per a l'èxit a llarg termini, l'assoliment d'objectius, la recerca d'un millor equilibri entre la vida laboral i el gaudi del viatge. Abordem les creences limitants que us impedeixen assolir els vostres objectius.
El nostre enfocament nutricional a The Fit Collective es basa en una combinació de tècnica intuïtiva, alimentació conscient i recomanacions basades en el vostre tipus de cos i la ciència. Aquest programa no consisteix a dir-te quines són les teves macros i llistes de receptes, sinó a animar-te a confiar en tu mateix perquè puguis dissenyar el teu propi pla d'alimentació amb orientació. L'estratègia de nutrició és ajudar-vos a optimitzar la vostra massa muscular magra i disminuir la massa de greix corporal. La nostra aplicació té la capacitat d'integrar-se amb My Fitness Pal.
El nostre focus d'exercici incorpora un entrenament de força basat en la ciència amb rehabilitació bàsica i de terra, així com rutines de mobilitat. T'ajudem a optimitzar la teva capacitat per moure't bé. Les nostres rutines són perfectes per als esportistes principiants, intermedis i avançats. El Col·lectiu Fit està dissenyat per a persones ocupades i tenim en compte que molts de vosaltres treballeu moltes hores i viatgeu. Tenim exercicis guiats sota demanda per a tots els nivells que estan disponibles al teu abast amb un toc ràpid a la teva aplicació. La nostra aplicació té la capacitat d'integrar-se amb el vostre Apple Watch o Fitbit.
El nostre ensenyament continu sobre la regulació de l'hormona de la fam és clau per a les persones que volen crear un dèficit calòric per a una pèrdua de pes òptima. El Fit Collective® es dedica a ensenyar-te com funciona el teu cos perquè puguis treballar més intel·ligentment no més dur. Creiem en el progrés, no en la perfecció, i estem aquí per guiar-te en el teu viatge.
Trobareu motivació diària i nous consells setmanals tot dins de l'aplicació The Fit Collective. També ens centrem en l'acceptació corporal, la satisfacció en les relacions, l'aptitud familiar, la cuina fàcil amb la nostra biblioteca de receptes delicioses i els nostres entrenaments sense equip perquè puguis portar-ho a la carretera.
El Fit Collective® està preparat per a tu. Ha arribat el moment de posar-se tot en tu. Ens veiem dins.
CARACTERÍSTIQUES:
- Accedir a plans d'entrenament i fer un seguiment dels entrenaments
- Segueix els vídeos d'exercicis i entrenaments
- Feu un seguiment dels vostres àpats i trieu millors aliments
- Estigueu al dia dels vostres hàbits diaris
- Establiu objectius de salut i forma física i feu un seguiment del progrés cap als vostres objectius
- Aconseguiu insígnies de fites per aconseguir nous records personals i mantenir els hàbits
- Envieu missatges al vostre entrenador en temps real
- Formar part de comunitats digitals per conèixer persones amb objectius de salut similars i mantenir-se motivat
- Feu un seguiment de les mesures corporals i feu fotos de progrés
- Obteniu recordatoris de notificacions push per a entrenaments i activitats programades
- Connecteu el vostre Apple Watch per fer un seguiment d'entrenaments, passos, hàbits i molt més directament des del canell
- Connecteu-vos a altres dispositius i aplicacions portàtils com l'aplicació Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i dispositius Withings per fer un seguiment dels entrenaments, el son, la nutrició i les estadístiques i la composició corporal
Descarrega l'aplicació avui!
Els programes dissenyats per The Fit Collective® es basen en 4 pilars principals per ajudar les persones a aconseguir una salut òptima. Els pilars són: nutrició, exercici, treball mental amb tècniques cognitives conductuals i regulació de l'hormona de la fam. Els programes utilitzen aquests pilars per donar les eines per al vostre èxit final. Treballem per ajudar-vos a optimitzar la vostra composició corporal.
El treball mental que utilitza tècniques de teràpia cognitivo-conductual és útil per a objectius com la formació d'hàbits positius, la creació d'un pla sostenible per a l'èxit a llarg termini, l'assoliment d'objectius, la recerca d'un millor equilibri entre la vida laboral i el gaudi del viatge. Abordem les creences limitants que us impedeixen assolir els vostres objectius.
El nostre enfocament nutricional a The Fit Collective es basa en una combinació de tècnica intuïtiva, alimentació conscient i recomanacions basades en el vostre tipus de cos i la ciència. Aquest programa no consisteix a dir-te quines són les teves macros i llistes de receptes, sinó a animar-te a confiar en tu mateix perquè puguis dissenyar el teu propi pla d'alimentació amb orientació. L'estratègia de nutrició és ajudar-vos a optimitzar la vostra massa muscular magra i disminuir la massa de greix corporal. La nostra aplicació té la capacitat d'integrar-se amb My Fitness Pal.
El nostre focus d'exercici incorpora un entrenament de força basat en la ciència amb rehabilitació bàsica i de terra, així com rutines de mobilitat. T'ajudem a optimitzar la teva capacitat per moure't bé. Les nostres rutines són perfectes per als esportistes principiants, intermedis i avançats. El Col·lectiu Fit està dissenyat per a persones ocupades i tenim en compte que molts de vosaltres treballeu moltes hores i viatgeu. Tenim exercicis guiats sota demanda per a tots els nivells que estan disponibles al teu abast amb un toc ràpid a la teva aplicació. La nostra aplicació té la capacitat d'integrar-se amb el vostre Apple Watch o Fitbit.
El nostre ensenyament continu sobre la regulació de l'hormona de la fam és clau per a les persones que volen crear un dèficit calòric per a una pèrdua de pes òptima. El Fit Collective® es dedica a ensenyar-te com funciona el teu cos perquè puguis treballar més intel·ligentment no més dur. Creiem en el progrés, no en la perfecció, i estem aquí per guiar-te en el teu viatge.
Trobareu motivació diària i nous consells setmanals tot dins de l'aplicació The Fit Collective. També ens centrem en l'acceptació corporal, la satisfacció en les relacions, l'aptitud familiar, la cuina fàcil amb la nostra biblioteca de receptes delicioses i els nostres entrenaments sense equip perquè puguis portar-ho a la carretera.
El Fit Collective® està preparat per a tu. Ha arribat el moment de posar-se tot en tu. Ens veiem dins.
CARACTERÍSTIQUES:
- Accedir a plans d'entrenament i fer un seguiment dels entrenaments
- Segueix els vídeos d'exercicis i entrenaments
- Feu un seguiment dels vostres àpats i trieu millors aliments
- Estigueu al dia dels vostres hàbits diaris
- Establiu objectius de salut i forma física i feu un seguiment del progrés cap als vostres objectius
- Aconseguiu insígnies de fites per aconseguir nous records personals i mantenir els hàbits
- Envieu missatges al vostre entrenador en temps real
- Formar part de comunitats digitals per conèixer persones amb objectius de salut similars i mantenir-se motivat
- Feu un seguiment de les mesures corporals i feu fotos de progrés
- Obteniu recordatoris de notificacions push per a entrenaments i activitats programades
- Connecteu el vostre Apple Watch per fer un seguiment d'entrenaments, passos, hàbits i molt més directament des del canell
- Connecteu-vos a altres dispositius i aplicacions portàtils com l'aplicació Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i dispositius Withings per fer un seguiment dels entrenaments, el son, la nutrició i les estadístiques i la composició corporal
Descarrega l'aplicació avui!
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 4 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Novetats
Bug fixes and performance updates.
