Push Ups Trainer: 0 to 100
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
Per a tots els públics
info
500+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
No pots fer ni una sola flexió? Perfecte. Aquí és exactament on comença aquesta aplicació.
Push Ups Trainer et porta del zero absolut a 100 flexions amb una escala senzilla: flexions a la paret → inclinació → genolls → flexions completes a terra. Una prova de col·locació ràpida troba el teu punt de partida real —sense vergonya, sense endevinar— i cada sessió s'adapta al que realment has fet.
COM FUNCIONA
• Una pregunta, una prova màxima ràpida: el teu nivell, el teu Dia 1
• 5 sèries curtes + un intent màxim final —uns 6 minuts
• Temporitzadors de descans amb hàptica, +20 s quan ho necessitis
• Massa difícil avui? Canvia a una variació més fàcil a mitja sessió. Compta.
• Supera el teu màxim i la següent sessió es farà més difícil. Lluita, i ens consolidem.
MIRA COM ET FAS MÉS FORT
• El teu màxim, sessió a sessió, en un gràfic que puja amb tu
• El camí cap als 100: fites a 5, 10, 25, 50, 100
• Comptaquilòmetres total de flexions + una ratxa intel·ligent (els dies de descans prescrits mai la trenquen)
• Guies de forma animades per a cada nivell
CELEBRA ELS GRANS
La teva primera flexió de veritat. Els teus primers 50. Celebracions a pantalla completa i targetes per compartir per als moments dels quals val la pena presumir.
DISSENY JUST
El programa complet de la paret al terra fins a 50 flexions està inclòs, i el teu entrenament en si és una zona sense anuncis. Premium desbloqueja el camí complet cap als 100 i elimina els anuncis: un pla anual amb una prova de 7 dies, o paga una vegada i conserva'l per sempre.
Sense equipament. Sense compte. Sense ximpleries. Les teves dades es queden al teu telèfon.
Privacitat: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Termes: https://trainrboost.com/pushup-terms
Push Ups Trainer et porta del zero absolut a 100 flexions amb una escala senzilla: flexions a la paret → inclinació → genolls → flexions completes a terra. Una prova de col·locació ràpida troba el teu punt de partida real —sense vergonya, sense endevinar— i cada sessió s'adapta al que realment has fet.
COM FUNCIONA
• Una pregunta, una prova màxima ràpida: el teu nivell, el teu Dia 1
• 5 sèries curtes + un intent màxim final —uns 6 minuts
• Temporitzadors de descans amb hàptica, +20 s quan ho necessitis
• Massa difícil avui? Canvia a una variació més fàcil a mitja sessió. Compta.
• Supera el teu màxim i la següent sessió es farà més difícil. Lluita, i ens consolidem.
MIRA COM ET FAS MÉS FORT
• El teu màxim, sessió a sessió, en un gràfic que puja amb tu
• El camí cap als 100: fites a 5, 10, 25, 50, 100
• Comptaquilòmetres total de flexions + una ratxa intel·ligent (els dies de descans prescrits mai la trenquen)
• Guies de forma animades per a cada nivell
CELEBRA ELS GRANS
La teva primera flexió de veritat. Els teus primers 50. Celebracions a pantalla completa i targetes per compartir per als moments dels quals val la pena presumir.
DISSENY JUST
El programa complet de la paret al terra fins a 50 flexions està inclòs, i el teu entrenament en si és una zona sense anuncis. Premium desbloqueja el camí complet cap als 100 i elimina els anuncis: un pla anual amb una prova de 7 dies, o paga una vegada i conserva'l per sempre.
Sense equipament. Sense compte. Sense ximpleries. Les teves dades es queden al teu telèfon.
Privacitat: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Termes: https://trainrboost.com/pushup-terms
Des de flexions contra la paret fins a 100 repeticions. Pla adaptatiu, uns 6 minuts al dia.
S'ha actualitzat el dia:
Notícies destacades
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- No es recullen dadesMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Novetats
What's new
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Alexandre Jouanne
contact@trainrboost.com
2 Rue Gabrielle le Pan de Ligny
44000 Nantes
France
