Estem en una missió per potenciar una millor salut mental a través de la nostra aplicació Entrain. Les nostres funcions estan basades en la comunitat, de manera que uneix-te a nosaltres i ajuda-nos a millorar-la.
Entrain és una aplicació que combina ritmes binaurals, música calmant i biofeedback per ajudar a alleujar l’estrès i l’ansietat, millorar el focus i la productivitat, millorar el son o reduir el dolor i la tensió.
Els estudis han demostrat que els ritmes binaurals tenen els següents beneficis:
* disminuir l’ansietat
* augmentar l’enfocament i la concentració
* menor estrès
* augmentar la relaxació
* fomentar estats d’ànim positius
* fomentar la creativitat
* ajudar a controlar el dolor
La investigació ha trobat aquestes ones i beneficis associats:
* Les pulsacions binaurals del rang delta (d’1 a 4 Hz) s’han associat a un somni profund i relaxació.
* Els ritmes binaurals del rang theta (de 4 a 8 Hz) estan relacionats amb el son REM, l’ansietat reduïda, la relaxació, així com els estats meditatius i creatius.
* Es pensa que els ritmes binaurals en les freqüències alfa (de 8 a 13 Hz) fomenten la relaxació, afavoreixen la positivitat i disminueixen l’ansietat.
* Les pulsacions binaurals de les freqüències beta inferiors (14 a 30 Hz) s’han relacionat amb una major concentració i vigilància, la resolució de problemes i la memòria millorada.
La nostra música relaxant consisteix en els següents:
Relaxació
* Curació de Chakra
* Migdiada de poder
* Píndola freda
* Alleujament del mal de cap
* Vibració terrestre (432 Hz)
* Meditació d’amor
* Relaxació muscular
* Meditació de Chimes de vent
* Relleu de misofonia
* L'alleujament del dolor
* Somni feliç
* El somni profund
* Estimulació tàntrica
* Relleu dels acufene
* Alliberament d’ansietat
Potència de la ment
* Potenciar la creativitat
* Meditació d’abundància
Motivació
* Potent
Mitjançant l’ús d’un dispositiu EEG opcional (diadema Muse - versió 2 o S), podeu gravar l’ona cerebral per a més ajustaments i / o investigacions i experimentacions. Es poden descarregar o compartir gravacions de dades en brut per a estudis de recerca. Els enregistraments s’emmagatzemen temporalment al telèfon, per tant, compartiu-lo amb el vostre correu electrònic o emmagatzematge al núvol si voleu conservar-los.
L'aplicació Entrain és gratuïta i no té cap anunci.
Data d'actualització:
9 d’abr. 2020