sona: sleep music & sounds

sona labs

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

la música com a medicina ®

sona és una aplicació de salut mental guardonada, que utilitza música recolzada per la neurociència dissenyada per millorar el son i l'ansietat, de manera natural i eficient. res a aprendre o practicar, no calen auriculars.

segueixes utilitzant soroll blanc i ritmes binaurals?

relaxa la teva ment. escolta sons personalitzats i sons naturals fets per productors guanyadors d'un Grammy. calma la teva ansietat en minuts, gaudeix d'una música reparadora calmant i adormeu-vos ràpidament.

•••
com funciona:

sona està a l'avantguarda de la tecnologia, la neurociència i la musicoteràpia, proporcionant una atenció de salut mental natural, eficient i assequible.

Sona ha estat provat pels principals neurocientífics de la uc berkeley, mostrant un augment de les ones cerebrals alfa i theta i una reducció de les hormones de l'estrès en qüestió de minuts.

sona personalitza la teva llista de reproducció en funció dels símptomes, l'hora del dia i els hàbits d'escolta. només heu de completar l'enquesta de salut mental de dues preguntes durant la inscripció per obtenir la vostra "recepta d'escolta".

un temporitzador de son s'inicia automàticament quan premeu "reproduir música", perquè pugueu gaudir d'una música original, curada i relaxant i d'exercicis de respiració per ajudar-vos a relaxar-vos i desestressar-vos.

•••
com utilitzar Sona:

Utilitzeu Sona a la nit abans de dormir o durant el dia en un entorn tranquil. prova d'escoltar almenys 10 minuts, o sempre que necessitis sentir-te alleujat. estar quiet, tancar els ulls i minimitzar les distraccions per obtenir millors resultats. podeu utilitzar l'aplicació mentre mediteu o practiqueu la respiració i l'atenció plena. també és una solució perfecta per adormir el vostre fill o nadó.

prem el botó "reproduir música" i deixa que la Sona faci la resta. escolta des del teu telèfon, auriculars o altaveu bluetooth. per als nens, utilitzeu un altaveu extern o un dispositiu mòbil col·locat a distància per protegir l'oïda del nen.

escoltar la sona durant llargs períodes de temps pot fer-vos sentir somnolent. si us plau, no escolteu ni feu servir maquinària ni conduïu fins que no entenguis com t'afecta la música.

•••
Les funcions premium de sona (de pagament) inclouen:

temporitzador de son
guies de respiració premium
sessions d'escolta il·limitades
guardar les cançons preferides
recordatoris de programació
Analítica d'escolta setmanal
+ més

•••
preus i condicions de la subscripció:

l'aplicació comença amb una prova de 14 dies sense subscripció de sona premium en registrar-se. quan finalitzi la prova gratuïta, hi ha una opció per continuar amb la versió gratuïta o comprar una subscripció mensual que es renova automàticament (opcions: mensual a 4,99 dòlars o anual a 29,99 dòlars).

els pagaments es cobren a la targeta de crèdit connectada al vostre compte d'iTunes. la subscripció es renova automàticament tret que la renovació automàtica estigui desactivada almenys 24 hores abans de la finalització del període de pagament actual. se li cobrarà la renovació al vostre compte dins de les 24 hores posteriors a la finalització del període actual i es proporcionarà el cost de la renovació. podeu gestionar la vostra subscripció i renovació automàtica si aneu a la configuració del vostre compte després de la compra. qualsevol part no utilitzada d'un període de prova gratuït, si s'ofereix, es perdrà quan compreu una subscripció, si escau.

Llegiu més sobre els nostres termes i condicions i la política de privadesa aquí:
condicions del servei: http://www.sona.care/terms-of-service
política de privadesa: http://www.sona.care/privacy-policy

Novetats

new in this update:
updated ui + improvements