Buttocks and Leg Workout

Riafy Technologies

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Transforma la part inferior del teu cos amb programes d'entrenament complets dissenyats per a la teràpia a casa. Esculpeix glutis, tonifica cuixes i enforteix les cames sense necessitat de ser abonat al gimnàs.

Sistema d'entrenament complet:
• Guia d'un entrenador personal
• Rutines d'entrenament personalitzades
• Demostracions d'exercicis en vídeo
• Eines de seguiment del progrés
• Programes de reptes de 30 dies
• Suport diari a la motivació

Desenvolupament muscular específic:
- Exercicis d'aixecament de glutis
- Enfortiment de quàdriceps i isquiotibials
- Entrenaments de definició de panxells
- Entrenament d'integració del core

Tot el necessari per a l'èxit: varietat d'exercicis, instruccions de forma adequada i programació sostenible. Evita els equips cars i les tarifes del gimnàs mentre aconsegueixes resultats professionals a casa.

A punt per transformar la part inferior del teu cos? La nostra guia d'entrenament completa t'ajuda a construir cames més fortes i esculpir els glutis amb exercicis casolans eficaços.

Cada entrenament està acuradament estructurat per maximitzar els resultats i adaptar-se al teu estil de vida atrafegat. No cal equip car, només el teu compromís i les nostres rutines guiades.

Prepara't per transformar la part inferior del teu cos amb la nostra aplicació d'entrenament de glutis i cames millorada! Esculpeix els glutis, tonifica les cuixes i defineix els panxells amb la nostra extensa col·lecció d'exercicis a mida, juntament amb rutines personalitzades i tutorials en vídeo. Des de sessions per a principiants fins a reptes avançats, la nostra aplicació s'adapta a les teves necessitats, garantint una aventura de fitness progressiva i gratificant.

Experimenta el poder dels entrenaments específics que reafirmen els glutis, enforteixen els quàdriceps i els isquiotibials i defineixen els panxells. Aconsegueix una part inferior del cos tonificada i esculpida amb la nostra aplicació d'entrenament de glutis i cames. La nostra aplicació té una varietat de rutines d'entrenament per treballar els músculs dels glutis, els isquiotibials, els quàdriceps i els panxells. També trobaràs plans d'entrenament personalitzats adequats per a tothom.

Entrenament de glutis 7 dies a casa
El nostre pla d'entrenament de glutis de 7 dies inclou esquats, pont de glutis, abdominals, entrenaments de burpees, etc. Tenim exercicis femenins per perdre pes i tonificar tot el cos, incloent cuixes, glutis i cames. Pots saltar-te el gimnàs i fer aquests exercicis a casa. L'aplicació té entrenaments de cames exclusius per a dones i homes amb un entrenador personal. Desafia els teus amics amb un pla d'exercicis de 30 dies que es proporciona a l'aplicació d'exercicis de glutis.

Entrenament diari de glutis per aixecar els glutis
Aconsegueix glutis més grans i malucs tonificats en una setmana. Els nostres exercicis per perdre pes t'ajudaran a aconseguir un cos de model tonificant els glutis i les cuixes. Pots triar un entrenador personal que et pugui entrenar per aixecar glutis i construir abdominals. T'ajudarem a aconseguir glutis grans i rodons amb exercicis fàcils per al tors i el gluten. Pots quedar-te fora del gimnàs i no tenir cap equipament per fer exercicis de glutis a casa. L'aplicació d'exercicis de glutis fins i tot té un programa d'exercicis abdominals per construir abdominals.

Exercici de cames per a homes i dones
Fes un entrenament de cames a casa sense cap equipament. Construeix cames més grans ràpidament amb entrenaments de sentadilles i manuelles. L'aplicació d'exercicis de cames té exercicis per fer que el teu dia de cames sigui més interessant. Tenim un pla dedicat de 30 dies d'entrenaments de cames per a dones per al múscul del panxell femení.

Entrenador personal per entrenar-te
Pots tenir un entrenador personal de l'aplicació d'entrenament de glutis i cames. Comença a fer entrenaments de cames de 7 dies a casa sense equipament. Tonifica els glutis i les cuixes amb un entrenament de glutis senzill i eficaç a l'aplicació d'exercicis de glutis. El teu entrenador personal t'ajudarà a completar el repte d'entrenament de glutis de 7 dies i a construir un cos femení en forma.

Uneix-te a nosaltres i comença un repte de fitness amb un programa d'entrenament de cames de 30 dies a l'aplicació d'exercicis de cames.