Buttocks and Leg Workout

Riafy Technologies

Conté anuncisCompres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Assoleix els teus propòsits de fitness per a l'Any Nou amb entrenaments específics per a la part inferior del cos dissenyats per entrenar a casa. Transforma els teus glutis, cuixes i cames sense equipament de gimnàs ni quotes de subscripció cares.

Eines d'entrenament essencials:
• Rutines personalitzades que s'adapten al teu nivell de forma física
• Guia professional en vídeo per a la tècnica adequada
• Programes de transformació progressius de 30 dies
• Entrenaments diaris estructurats amb motivació
• Focalització muscular completa per a resultats complets

Perfecta per als objectius de fitness del gener, la nostra aplicació proporciona tot el necessari per a la transformació de la part inferior del cos. Cada sessió se centra en l'activació dels glutis, l'enfortiment de les cames i la definició muscular a través d'exercicis provats.

Des de sentadilles i ponts fins a moviments avançats d'escultura, guanya confiança amb un entrenament guiat que s'adapta al teu horari. Tant si comences de nou aquest Any Nou com si millores les rutines existents, experimenta una programació sostenible que ofereix resultats visibles.

A punt per transformar la part inferior del teu cos? La nostra guia d'entrenament completa t'ajuda a construir cames més fortes i esculpir els teus glutis amb exercicis eficaços a casa.

Cada entrenament està acuradament estructurat per maximitzar els resultats alhora que s'adapta al teu estil de vida atrafegat. No cal equipament car, només el teu compromís i les nostres rutines guiades.

Prepara't per transformar la part inferior del teu cos amb la nostra aplicació d'entrenament millorada de glutis i cames! Esculpeix els glutis, tonifica les cuixes i defineix els panxells amb la nostra extensa col·lecció d'exercicis a mida, juntament amb rutines personalitzades i tutorials en vídeo. Des de sessions per a principiants fins a reptes avançats, la nostra aplicació s'adapta a les teves necessitats, garantint una aventura de fitness progressiva i gratificant.

Experimenta el poder dels entrenaments específics que reafirmen els glutis, enforteixen els quàdriceps i els isquiotibials i defineixen els panxells. Aconsegueix una part inferior del cos tonificada i esculpida amb la nostra aplicació d'entrenament de glutis i cames. La nostra aplicació té una varietat de rutines d'entrenament per treballar els músculs dels glutis, els isquiotibials, els quàdriceps i els panxells. També trobaràs plans d'entrenament personalitzats adequats per a tothom.

Entrenament de glutis 7 dies a casa
El nostre pla d'entrenament de glutis de 7 dies inclou esquats, pont de glutis, abdominals, entrenaments de burpees, etc. Tenim exercicis femenins per perdre pes i tonificar tot el cos, incloent cuixes, glutis i cames. Pots saltar-te el gimnàs i fer aquests exercicis a casa. L'aplicació té entrenaments de cames exclusius per a dones i homes amb un entrenador personal. Desafia els teus amics amb un pla d'exercicis de 30 dies que es proporciona a l'aplicació d'exercicis de glutis.

Entrenament diari de glutis per aixecar els glutis
Aconsegueix glutis més grans i malucs tonificats en una setmana. Els nostres exercicis per perdre pes t'ajudaran a aconseguir un cos de model tonificant els glutis i les cuixes. Pots triar un entrenador personal que et pugui entrenar per aixecar glutis i construir abdominals. T'ajudarem a aconseguir glutis grans i rodons amb exercicis fàcils per al tors i el gluten. Pots quedar-te fora del gimnàs i no tenir cap equipament per fer exercicis de glutis a casa. L'aplicació d'exercicis de glutis fins i tot té un programa d'exercicis abdominals per construir abdominals.

Exercici de cames per a homes i dones
Fes un entrenament de cames a casa sense cap equipament. Construeix cames més grans ràpidament amb entrenaments de sentadilles i manuelles. L'aplicació d'exercicis de cames té exercicis per fer que el teu dia de cames sigui més interessant. Tenim un pla dedicat de 30 dies d'entrenaments de cames per a dones per al múscul del panxell femení.

Entrenador personal per entrenar-te
Pots tenir un entrenador personal de l'aplicació d'entrenament de glutis i cames. Comença a fer entrenaments de cames de 7 dies a casa sense equipament. Tonifica els glutis i les cuixes amb un entrenament de glutis senzill i eficaç a l'aplicació d'exercicis de glutis. El teu entrenador personal t'ajudarà a completar el repte d'entrenament de glutis de 7 dies i a construir un cos femení en forma.

Uneix-te a nosaltres i comença un repte de fitness amb un programa d'entrenament de cames de 30 dies a l'aplicació d'exercicis de cames.