Unes cames amb més bon aspecte amb només 7 minuts d’entrenament al dia. Si esteu cercant entrenaments de 30 dies de desafiament, esteu al lloc adequat. Entrenaments de cames curts i eficaços que us proporcionaran un darrere i unes cames més sexy en poc temps.
L’aplicació gratuïta Legs Workout de Nexoft Mobile facilita la tasca de fer exercici al darrere i és senzilla. Els culots més grans no són difícils de fer. Fer exercici a casa o al gimnàs. No cal equipament. Un entrenador personal a les butxaques!
PER QUÈ L’aplicació Legs Workout de Nexoft Mobile?
- Entrenament i exercicis de cames curts i eficaços que us faran suar.
- Cremeu greixos, baixeu de pes i tingueu un aspecte més agradable.
- Entrenador personal amb instruccions de veu i vídeo per entrenar-lo durant el camí. Millor forma, millors resultats, cul més gran!
- Fer exercici sense equip. Fer exercici amb el pes corporal.
- Seguiment del pes per a una millor motivació.
- Recordatoris d’entrenament perquè mai no oblideu treballar aquell botí i les natges.
- Seguiment d’entrenaments diaris i plans d’entrenament personalitzats. És molt fàcil començar i aconseguir aquest cul sexy.
- Entrenaments desafiants adequats per a principiants i intermedis.
- Objectius: glutis, culates, cames, cuixes, buits a les cuixes, abdominals, nucli, esquena, cardio, cos del bikini i molt més.
- Entrenaments especialment dissenyats per a les necessitats de salut i forma física de les dones.
- Entrenament físic diari femení per a dones.
-30 dies d'entrenament de cuixes i cames per a homes.
-Els millors exercicis de quad, cul i gluteus Maximus són aquí per a tu.
Podeu utilitzar el vostre pes corporal només per millorar o fer més grans els músculs inferiors del cos. Aleshores tindràs les natges i les cames tonificades. Ja són aquí els entrenaments per perdre greix a les cames, teniu les cames més primes que vulgueu!
Podeu trobar exercicis durant el dia de les cames i exercicis interns de la cuixa a l'aplicació. Els millors exercicis que podeu fer són els millors exercicis de cames, rutina de cames push pull, entrenament de la bretxa de les cuixes, exercicis de cames per a dones.
Prengueu el control de la vostra salut i estat físic i suareu amb nosaltres cada dia utilitzant només el vostre pes corporal i tingueu aquest cul de bombolla en 30 dies amb aquests millors exercicis d’aixecament de culates.
Els nostres entrenaments femenins a casa estan dissenyats a mà per ser ràpids i eficaços. Trieu un entrenament de botí i un entrenament de cames. Cadascun té un enfocament diferent i un efecte diferent.
Aplicació Entrenament de Cames
Ràpid, eficaç i GRATU !T! A què estas esperant? Descarregueu l'aplicació Legs Workout i obtingueu un cul més atractiu avui mateix.
Data d'actualització:
27 de març 2024