Burn fat workout in 30 days
Conté anuncisCompres des de l'aplicació
4,6star
6,44 k ressenyes
1 M+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Creuar entrenament de greixos és un programa molt eficaç que us permetrà posar-vos en forma molt ràpid. Tots els exercicis impliquen tots els grups musculars: perdre greix en 30 dies per als homes en braços, en cames, en coll, fer que el ventre s’afegeixi. Per posar-se en forma per a les dones: només cal seguir el pla.
👉 Aquesta aplicació serà molt útil per a tots aquells que aprecien el seu temps i no poden assistir a un gimnàs o altres activitats de cremar calories, n’hi ha prou amb seguir l’entrenament HIIT a casa, fer regularment entrenaments amb pèrdues de greix i els resultats definitivament arribaran.
La funcionalitat de l’aplicació
✔️ Més de 60 exercicis diferents per eliminar homes i dones amb greixos del ventre amb diferents nivells de complexitat i per a tots els grups musculars;
✔️ Tots els exercicis de cos complet tenen instruccions detallades sobre vídeo, àudio i text;
✔️ Més de 50 diferents excés de greixos cremen a casa. Aquest és l’entrenament d’aprimament complet durant 3 mesos;
✔️ Podeu crear trens de reducció de pes personals, establir el seu nivell de dificultat i longitud. Creeu un greix personal en el programa de 30 dies i poseu-vos en forma ràpida;
✔️ Hem creat un sistema especial de motivació per millorar els resultats esportius en exercicis de crema de greixos del ventre per a dones, homes i per obtenir més auto-motivació;
✔️ Sistema de notificacions: ara mai no oblidareu fer pes reduint l’entrenament d’HIIT i cremar calories ràpidament a casa;
✔️ Sistema estadístic: superviseu periòdicament els paràmetres, el pes, la calculadora d'IMC, afegiu fotos i vegeu els resultats.
Què és HIIT?
Entrenaments d’entrenament d’interval d’alta intensitat: és una variació dels nivells màxims, mitjans i moderats d’activitat. La tasca principal de l’aplicació d’entrenament HIIT és fer exercici per a la pèrdua de greix del ventre lateral per a homes i dones i el més ràpid possible. L’activitat cardíaca, com ara els entrenaments de pèrdua i cremades de greixos del ventre són un dels més efectius per posar-se en forma en 30 dies. No necessiteu cap equipament especial: només 10 minuts al dia. L’avantatge clau de l’entrenament en intervals d’alta intensitat és l’acceleració del metabolisme i l’activació dels processos d’entrenament de calories cremades a causa d’un augment addicional del consum d’oxigen per part de diversos teixits del cos, però amb una dura durada de l’entrenament de forma. De fet, augmenta el nivell de resistència aeròbica i comença la pèrdua de pes en excés: fer que el ventre esvelti i es faci esportiu.
HIIT respon a la pregunta de com reduir el greix i té un efecte molt positiu en el metabolisme de la glucosa, disminuint la sensibilitat dels teixits a la insulina, és a dir, la hipersensibilitat a la insulina és un dels motius per obtenir un excés de pes. També és important que el nombre de calories durant els entrenaments d’HIIT cremant diàriament els greixos a casa ràpidament sigui superior a l’entrenament normal de cardio o de força ja que també hi participen els períodes posteriors a l’esport.
Sistema de seguiment del pes
És molt important utilitzar el tracker de pes per obtenir els vostres resultats mentre feu exercicis sobre cremadors de greixos casolans tant per a homes com per a dones. Hauríeu de fer el seguiment del pes, la cintura i els malucs. A més, per a cada mesurament, podeu afegir les vostres pròpies fotos i comparar-vos amb la vostra aparença. Aquesta és l’única manera d’encaixar-se de forma ràpida i eficaç. La visualització de totes les dades dels gràfics us permetrà veure la vostra tendència i progrés. Un àlbum de fotos us permetrà veure els resultats abans i després: veure com perdre la mala forma del ventre en 30 dies i com us entreu en forma.
L’aplicació té resultats molt efectius per cremar greixos del ventre en 10 dies. Feu exercicis del cos inferior i del cos superior a casa: no necessiten equips addicionals. Podeu fer activitats personals o treballar els programes d’entrenament de 3 formes ja desenvolupats amb 56 entrenaments HIIT diferents en una aplicació per obtenir un progrés suau i confiat per aconseguir grans resultats.
🏆 Els programes són adequats per a totes les grups d’edat: fer exercicis d’entrenament de greixos cremats per a dones, per a homes a casa - no importa. El propòsit d'aquesta aplicació és crear un hàbit estable de HIIT regular per a la resistència i fer que els músculs siguin molt forts i entrin en forma ràpida. Poseu-vos en pràctica: feu exercici per treure greix en 30 dies: podreu veure els músculs abdominals.
👉 Aquesta aplicació serà molt útil per a tots aquells que aprecien el seu temps i no poden assistir a un gimnàs o altres activitats de cremar calories, n’hi ha prou amb seguir l’entrenament HIIT a casa, fer regularment entrenaments amb pèrdues de greix i els resultats definitivament arribaran.
La funcionalitat de l’aplicació
✔️ Més de 60 exercicis diferents per eliminar homes i dones amb greixos del ventre amb diferents nivells de complexitat i per a tots els grups musculars;
✔️ Tots els exercicis de cos complet tenen instruccions detallades sobre vídeo, àudio i text;
✔️ Més de 50 diferents excés de greixos cremen a casa. Aquest és l’entrenament d’aprimament complet durant 3 mesos;
✔️ Podeu crear trens de reducció de pes personals, establir el seu nivell de dificultat i longitud. Creeu un greix personal en el programa de 30 dies i poseu-vos en forma ràpida;
✔️ Hem creat un sistema especial de motivació per millorar els resultats esportius en exercicis de crema de greixos del ventre per a dones, homes i per obtenir més auto-motivació;
✔️ Sistema de notificacions: ara mai no oblidareu fer pes reduint l’entrenament d’HIIT i cremar calories ràpidament a casa;
✔️ Sistema estadístic: superviseu periòdicament els paràmetres, el pes, la calculadora d'IMC, afegiu fotos i vegeu els resultats.
Què és HIIT?
Entrenaments d’entrenament d’interval d’alta intensitat: és una variació dels nivells màxims, mitjans i moderats d’activitat. La tasca principal de l’aplicació d’entrenament HIIT és fer exercici per a la pèrdua de greix del ventre lateral per a homes i dones i el més ràpid possible. L’activitat cardíaca, com ara els entrenaments de pèrdua i cremades de greixos del ventre són un dels més efectius per posar-se en forma en 30 dies. No necessiteu cap equipament especial: només 10 minuts al dia. L’avantatge clau de l’entrenament en intervals d’alta intensitat és l’acceleració del metabolisme i l’activació dels processos d’entrenament de calories cremades a causa d’un augment addicional del consum d’oxigen per part de diversos teixits del cos, però amb una dura durada de l’entrenament de forma. De fet, augmenta el nivell de resistència aeròbica i comença la pèrdua de pes en excés: fer que el ventre esvelti i es faci esportiu.
HIIT respon a la pregunta de com reduir el greix i té un efecte molt positiu en el metabolisme de la glucosa, disminuint la sensibilitat dels teixits a la insulina, és a dir, la hipersensibilitat a la insulina és un dels motius per obtenir un excés de pes. També és important que el nombre de calories durant els entrenaments d’HIIT cremant diàriament els greixos a casa ràpidament sigui superior a l’entrenament normal de cardio o de força ja que també hi participen els períodes posteriors a l’esport.
Sistema de seguiment del pes
És molt important utilitzar el tracker de pes per obtenir els vostres resultats mentre feu exercicis sobre cremadors de greixos casolans tant per a homes com per a dones. Hauríeu de fer el seguiment del pes, la cintura i els malucs. A més, per a cada mesurament, podeu afegir les vostres pròpies fotos i comparar-vos amb la vostra aparença. Aquesta és l’única manera d’encaixar-se de forma ràpida i eficaç. La visualització de totes les dades dels gràfics us permetrà veure la vostra tendència i progrés. Un àlbum de fotos us permetrà veure els resultats abans i després: veure com perdre la mala forma del ventre en 30 dies i com us entreu en forma.
L’aplicació té resultats molt efectius per cremar greixos del ventre en 10 dies. Feu exercicis del cos inferior i del cos superior a casa: no necessiten equips addicionals. Podeu fer activitats personals o treballar els programes d’entrenament de 3 formes ja desenvolupats amb 56 entrenaments HIIT diferents en una aplicació per obtenir un progrés suau i confiat per aconseguir grans resultats.
🏆 Els programes són adequats per a totes les grups d’edat: fer exercicis d’entrenament de greixos cremats per a dones, per a homes a casa - no importa. El propòsit d'aquesta aplicació és crear un hàbit estable de HIIT regular per a la resistència i fer que els músculs siguin molt forts i entrin en forma ràpida. Poseu-vos en pràctica: feu exercici per treure greix en 30 dies: podreu veure els músculs abdominals.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Dades financeres, Activitat en aplicacions i 2 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,6
6,17 k ressenyes
Novetats
We have improved the description of the exercises and added more detailed instructions;
We have fixed some bugs;
We have updated the system libraries - the app will now run faster.
We have fixed some bugs;
We have updated the system libraries - the app will now run faster.
