L'única aplicació que facilita el vostre entrenament SkippyFit facilita el seguiment dels objectius d'entrenament i dieta i reuneix els entusiastes del gimnàs en un sol lloc.
Per què SkippyFit?
Mesura els teus resultats i inspira't en altres persones!
Quantes vegades has abandonat el gimnàs perquè no sabies què fer?
Quantes vegades has demanat menjar poc saludable perquè no tenies idea d'un àpat saludable?
SkippyFit reuneix aficionats al gimnàs i a l'alimentació saludable.
En un sol lloc:
- Planifica la teva dieta
- Planifica el teu entrenament
- mesura els teus efectes d'entrenament
- i inspirar-se d'altres usuaris.
Presentació d'una nova forma de formació
- Planifiqueu els vostres entrenaments en un calendari amb precisió en minuts o un sol dia.
- Se us guiarà pas a pas durant tot l'entrenament amb exercicis adequats, pauses i un registre dels vostres resultats. Podeu afegir o ometre l'exercici seleccionat en qualsevol moment.
- Afegeix el teu exercici a la base de dades i comparteix-lo amb la comunitat o... Inspira't en altres. Utilitzar la base de dades d'exercicis i plans creats per altres usuaris.
Gaudeix de la teva dieta
Crea dietes, planifica i inspira’t en persones que es preocupen per la nutrició com tu:
- Crear un pla de dieta escollint productes i recollint menjars. També podeu utilitzar la nostra calculadora de dieta per ajustar la quantitat d'ingredients.
- Planifica els teus àpats en un calendari. Cada kcal durant tot el dia, setmana o mes.
- Comparteix el teu pla de dieta o idees d'àpats amb la comunitat o... Inspira't en els altres. Obteniu idees d'àpats saludables d'altres usuaris.
Mesura els teus resultats
Mesura els efectes globals, en l'exercici i en la dieta.
- Esbrineu amb quin pes vau començar i quant sou capaços d'aixecar ara.
- Recorda mesurar el teu pes i el teu cos. Podeu observar per exemple el vostre pit, bíceps i greix corporal. Utilitzarem aquestes dades per mostrar el vostre progrés.
- Hem preparat estadístiques que mostren com ets fort i prim. L'únic que has de fer és anotar el teu pes, greix corporal i massa muscular de tant en tant. Us mostrarem el vostre progrés!
Ens importa com et sentis.
Comenceu a estar saludable amb nosaltres avui
Tens preguntes? Vols compartir els teus pensaments? Parla amb nosaltres.
Data d'actualització:
19 d’ag. 2025