- Inspírate amb 70 exercicis de manuelles presentats en vídeo HD nítid.
- Crea el teu propi entrenament personal.
- Comença un entrenament i segueix els nostres temporitzadors interactius de tabata i HIIT.
- Feu un seguiment del vostre progrés guanyant punts pels entrenaments completats.
- Trobeu exercicis amb manuelles dirigits a grups musculars específics.
La mancuerna és una eina excel·lent per fer un gran entrenament de cos sencer!
Les instruccions de vídeo les realitza l'entrenador personal professional, Benjamin Sällström.
Data d'actualització:
19 de maig 2022